Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Ivanhoe vítám tě tady u nás:-) a ještě jednou ti moc gratuluji (už jsem ti odpovídala na sesterské diskusi - černá ovce co vydržela nekouřit 5,5 měsíce). Tady s námi si pokecáš víc jak tam:-)





