Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Ahoj, neviem či sem ešte chodíš ale ja mám tiež takéto problémy, Xanax beriem 10 rokov, spočiatku zaberal super, ......keby som vedel,čo bude tak ho prestanem brať. Ja beriem 1 mg dene, niekedy 0,5mg ale niekedy aj 1,5mg. Posledné 3 mesiace zle spávam ako píšeš zobúdzanie o 3 ráno. Predpísali mi ďalšie antidpresíva a niečo na spanie ale to nezaberá. Skúšal som sa zbaviť Xanaxu, vzniklo peklo - tlak na hrudi, potenie,…





