Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Já si zcela určitě myslím, že je třeba, nutně hledat příčinu! Velice důležitá je psychoterapie! Co se týče závislosti na BZD, záleží pochopitelně, nejen na délce, ale především, na množství užívaných léků! Jak píše Jimmy, v úvodu, zásadně nesouhlasím s nasazením Mirtazapinu!!! A to ani v případě velmi těžké nespavosti! Tyto léky Vám zničí metabolismus a zapříčiní mnoho fyzických…





