Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Martine, já mám lék Paroxetin+pharma, i když jsem brala celý rok 20 mg, tak jsem měla tři dny v týdnu migrénu, nemohla jsem fungovat až snížením na 10 mg migrény ustaly, snižování taky nebyla žádná zábava. Cítím se v lékové pasti.





