Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Ahoj Michal. Bojovník :-) Večera som nevzal trittico ,a vstal som úplne iný. Taký reálny, reálne vystaptý. Úplný rozdiel. Si si to zabil, že mme to fakt nesadlo. Úplná ta nechuť do jedla, až anorekticka. To toto mám prežívať.....??? Hmmm to nie. Proste prvý úplne prvý krát som skúsil AD. No veľmi zlá skúsenosť. Až traumatizujuca.. Vieš nikdy nezabudnem na tvoj príspevok o žití, a prežívaní. Máš v…





