Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Já byl na cystoskopii dneska, v Jihlavě u Mudr. Volfa. Jsou určitě příjemnější věci, ale není to žádná hrůza. Nejdřív posprejování antiseptickým roztokem, pak vstříknutí znecitlivujícího gelu - to je mírně nepříjemné, tlačí to, ale pohoda. A pak zavedení flexibilního cystoskopu - je to otázka pár sekund, je to nepříjemné, ale jediná mírná pálivá bolest byla při průchodu prostatou, ale dá se to.…





