Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Vylecil jsem si chronickou bronchitidu. Tento snadny a levny postup odstranuje hleny podle ajurvedskeho principu. Do 1 l caje nebo vody pridat 1 cl pepre (lepe dlouhy, Piper longa), 1 cl skorice, 1 cl kurkumy, (popr. take zazvorovy prasek a kardamom), pred pitim dobre promichat.





