Úkolem polštáře není jen poskytnout pohodlí. Správně zvolený polštář pomáhá udržet krční páteř v přirozené poloze, uvolňuje svaly a přispívá k tomu, abyste se ráno probudili odpočatí – bez bolesti krku nebo ztuhlých ramen.
Také jsem trpěla bolestmi hlavy. V práci sedím dlouho u počítače a často nedávám pozor jak (různě se kroutím apod.). Fyzioterapeut mi také konstatoval bloky v krční páteři, ramenou a doporučil mi cvičit taiči. A světe div se, po měsíci cvičení bolest pryč, plus dlouho trvající bolesti zad taky. Mám dobrého učitele, který se snaží přistupovat ke všem individuálně a hlavně bere taiči jako něco co má…





