Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Eli stále je ti blbě ale už by ti to mělo zabrat. Já po těch ad už aspoň začínám spát. Konečně spím 7 hodin. A ty jak.





