Hypotenze, neboli nízký tlak, může být příčinou horšího prokrvení ostatních orgánů - především mozku.
Čeho můžete dosáhnout?
Jestliže si uvědomíme, že cca 70--75 % všech lidí s vysokým krevním tlakem má hraniční hodnoty tlaku, tak by díky snížení krevního tlaku pravidelným vytrvalostním tréninkem mohlo být často zcela upuštěno od medikamentózní terapie a tím by se předcházelo i možným vedlejším účinkům. Cílem jakékoliv tělesné aktivity je u pacienta s vysokým krevním tlakem v první řadě pozitivní ovlivnění hodnot krevního tlaku, čímž se aktivně předchází doprovodným onemocněním a tak se zvyšuje kvalita života postiženého.
Míra snížení krevního tlaku by se ovšem neměla přeceňovat. Nezávisle na ostatních rizikových faktorech ale tělesně aktivní jedinci vykazují o 30 % menší pravděpodobnost, že se u nich vůbec vyskytne vysoký krevní tlak. Známá je i skutečnost, že obzvláště jedinci se značnou nadváhou enormně profitují z pravidelného vytrvalostního tréninku. U těžkých forem vysokého krevního tlaku by ovšem v každém případě měla stát v popředí vždy otázka, jestli je tělesná aktivita bez nebezpečí vůbec možná nebo jestli má smysl. Jak zde již bylo řečeno, stojí zde na prvním místě důkladné lékařské vyšetření.
Přidat nový komentář