Inzerce https://www.lekarna.cz/pece-o-zuby/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=pece-o-zuby

Závislost na tabáku – nemoc, kterou moc neléčíme

( Redakce | přečteno: 24603x )

"Někdy se mluví o kouření jako o zlozvyku. Ale silně závislí kuřáci, kteří se zoufale snaží přestat, zažívají na vlastní kůži, že samotný zlozvyk vypadá jinak. Závislost na tabáku je nemoc s vlastní diagnózou – F 17, poruchy duševní a poruchy chování, způsobené užíváním tabáku," říká MUDr. Eva Králíková, CSc., Centrum pro závislé na tabáku 1. LF UK a VFN v Praze

shutterstock.com

Léčba

Pokud někdo přestane kouřit sám, je to ideální. Pokud má ale problém přestat – a to je naprostá většina dospělých kuřáků, měl by vyhledat pomoc. Účinná léčba totiž existuje.

Je to jednak cílená snaha o změnu denních návyků, stereotypů – je třeba předem si připravit nekuřácká řešení. Situacím se můžeme buď vyhnout (nepít kávu, nejít do restaurace) nebo se na ně připravit (po jídle si vyčistit zuby, naučit se relaxační techniky pro chvíle stresu, mít po ruce příjemnou odměnu pro chvíle pohody…). Naprostá většina kuřáků je závislá na nikotinu a to je také důvodem toho, že se ke kouření vracejí. Těm významně pomohou léky. Nejsou ovšem „proti kouření“, ale proti abstinenčním příznakům, jako jsou nervozita, podrážděnost, frustrace, neschopnost odpočívat, špatná nálada, deprese, zvýšená chuť k jídlu, poruchy spánku…

WHO i mezinárodní odborné společnosti doporučují, aby léčba závislosti na tabáku byla dostupná v rámci zdravotních systémů jako jakákoli jiná léčba. Je navíc jednou z ekonomicky nejvýhodnějších intervencí v medicíně – rok kvalitního života zachrání zhruba 5x levněji než screening hypertenze, 12x levněji než například statiny, či 15x levněji než screeningová mamografie. Zdravotním pojišťovnám se vyplatí ji hradit.

Doporučení pro praxi: každý lékař, sestra či lékárník by měli v rozsahu 10 vteřin – 5 minut aplikovat krátkou intervenci: zeptat se na kouření a jasně doporučit přestat (= cca 10 vteřin), případně posoudit ochotu přestat: nechce-li, motivovat, chce-li, pomoci přestat (intervence, léky). Pozvat na kontrolní návštěvu. Pro ty, kdo si přejí přestat, by měla být dostupná intenzivní léčba – u nás zatím ve více než 30 centrech pro závislé na tabáku - kontakty na stránce Společnosti pro léčbu závislosti na tabáku WWW.SLZT.CZ.

kapitola
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Přidat nový komentář

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce

Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

2024_Magniflex_OrdinaceCZ_voucher_300x300_sleva.jpg

Anketní otázka

Máte rádi zázvor?

%
%
Zatím hlasovalo 1 lidí

Mohlo by vás zajímat

Jaká vyšetření a preventivní prohlídky má absolvovat dítě?

Všeobecné preventivní prohlídky a vyšetření u dětí jsou důležitou součástí primární péče a obsahem se liší od pravidelných prohlídek pro dospělé. Praktický lékař pro děti a dorost při těchto prohlídkách sleduje zdravý vývoj dítěte od narození během celého dětství a dospívání až do doby předání adolescenta do péče všeobecného praktického lékaře. Součástí jsou také vyšetření, která jsou navázaná na konkrétní věk dítěte.

Zpátky do lavic! Jak by měla vypadat ideální svačina?

Ať už doma máte prvňáčka nebo skoro maturanta, myslete na to, že zdravá svačina je pro oba stejně důležitá. Svačina není jen o zahnání hladu, ale o dodání potřebné energie. Vhodně sestavená svačina podporuje nejen fyzické zdraví, ale i lepší paměť, rychlejší myšlení a soustředění.

Bolest hlavy a oční vada

Dobrý den, mám prosím dotaz ohledně syna. Je mu 11 let a poslední měsíc si stěžuje na bolest hlavy. Po preventivní prohlídce byl odeslán na oční. Můj dotaz zní, zda může být bolest hlavy spojena s očima? Tedy pokud má zhoršený zrak, může ho od toho bolet hlava? Moc děkuji

Nejčastější dětská zranění: kdy je třeba lékař?

Úrazy a děti k sobě bohužel neodmyslitelně patří. V situacích, ve kterých se dítě zraní je těžké rozlišit, zda je třeba urychleně vyhledat lékaře, nebo se ošetření obejde bez odborného zásahu. Doktoři se shodují, že v mnoha případech je lepší lékaři zavolat a domluvit se po telefonu.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce