S příchodem letních měsíců přicházejí i dlouhé, horké noci, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Zvýšené teploty v ložnici ztěžují usínání, způsobují časté noční probouzení a ráno máme pocit únavy a nedostatečného odpočinku. Co tedy můžeme udělat, abychom si i v tropických nocích zajistili kvalitní odpočinek?
ahojky, je dobře, že ses objednala k psych.:o)..hele, mně je dnes taky zle, dopoledne strašné, na oběd jsem něco málo snědla, ale ta nechuť trvá a už je mi nepříjemné to hubnutí..propadlá v obličeji, jakoby přepadlá, myslím si, že je to na mně vidět,jak jsem v pr...., dnes 15.den 50tabletku ráno..já to už nechci brát!!! taky se třesu, hlavně při probuzení, pak celé dopoledne a brní mě ruce..blbě od žaludku..trochu to zmírní neurol..je mi hůř, než když jsem to začala brát..ach jo, kdy to zabere a bude mi dobře a budu se smát? Pište, raďtte, čekám na zprávy od vás, kteří to berete!! Děkuji!!!
Přidat nový komentář