Psala jsem to už tady v jiném fóru. Od února je v ČR k dostání nový lék proti kouření - Champix. Je sice na předpis, ale předepsat ho může i normální doktor. Cena sice vyšší, ale snad se mi to tisíckrát vrátí na nenakoupených krabičkách :). Beru ho zatím tři týdny, chuť na cigaretu mám rozhodně menší než s náplastmi - tak doufám, že se mi konečně podaří s kouřením PŘESTAT!!! Máte někdo další zkušenosti?
23.10 a 24.10. jsem šmejdila na netu a našla datum letošního výlovu. Již jsem si poznačila v kalendáři.
..tak dneska den 17 a jde to skvěle.. Jo jak to zvládáte všici...moc nepíšete...mě..:((( Půlky zvládám tak to nechám...jsem po nich méně unavená. Jo sousedi to je občas vo nervy,znám to kvůli psíkům nebo jenejm věcem, nemám ráda když se ostatní s...u do našich věcí, ale Ivča bude mít asi jinej problém ze sousedem, tak to je fajn že jsi to udržela....taky bojim bojim problému...
...ale já ho rozkopu, máme ho od vodafonu a na flashku. Jsme tu v bazéně jen dva, takže jsme se dohodli že si to budeme platit na půl....no ale ta rychlost než něco neběhne,,,no to je o nervy. Už jsem tam volala ať s tím něco dělaj...nejhorší je, že dají smlouvu na půl roku a hotovo. No tak nevim jak to dopadne...ale písničku na you tube si pustím tak za dvě hodky páč dvě hodky trvá než naběhne...to jééé ale foféér... Ale co hlavní je že nekouřim....dobrou
Tak přesně tohle má manža doma. To připojení je fakt na posr...í, proto se taky doma skoro nepřipojuji neb bych vylítla z kůže. Oproti připojení co mám v práci (přes modem v pevné lince) je tohle horší než šnek a to se mi taky několikrát stalo, že jsem něco napsala a odklikla a ejhle ono vypadlo spojení úplně. To je na rozšlapání PC. To připojení přes ty čudlíky bude asi všude stené neb loni měl čudlík od O2 a bylo to snad ještě horší. Hlavně nekouřit.
Místo cíga jsem si nechala dovézt vynikající pizzu s tvarůžkama a 2/3 z toho velkého kola jsem snědla. Veškerá krev se nahrnula k žaludku, aby tu dobrotku zpracovala a já bych si dala ne cígo, ale šlofíka:-)
..a já taky nemám moc času ,tak aspoň přeju Janině k dnešnímu výročí ...vzhúru k sedumdesátce...ne, já si dělám legraci .. jen tak dál bombo!!!!! Ifko já dnes nenašla o tom rybolovu ani ty včerejší data.
Dnes nějak nestíhám, v práci fofr. Hmm pizzu s tvarůžkama bych si taky dala. A pivko k tomu. Jinak se mě zdá, že ty chutě na cígo jsou čím dál častější. Se z toho picnu. Pavluše k 17. dnu gratulačka, hlavně vydržet, to je to oč tu běží. Konča s Irenkou půjdou na výlov, si myslím, že se toho tam víc vypije než vyloví. Já mám doma rybáře, tak my máme kapra se salátem několikrát do roka, i kapra na jiný způsob. Teď jsme byli na grilovaném,byl vynikající. Vycpaný uzeným, paprikama, cibulí atd, nemělo to chybu. No a už jsem zase u toho žrádla. Tak krásné odpoledne, ať vám to všem utíká v práci a nehulte!!! Jídlo a alkohol jsou povolený, teda kdo to má povolený od zaměstnavatele...
po těch tvarglích bloncá jazyk příšernou žízní. Minerálka 1,5 listru bude za chvíli vypitá. Já znám kačenu vycpanou vepř. kýtou-řízkama , ale kapra s uzeným hmmm - to vypadá taky dobře. Výlov je obrovská sláva - skoro jako pouť. Kolotoče, stánky, chlast, jídlo i z vylovených ryb, folková živá perfektní kapela, tombola.
ale pokud se zadaří, tak to roztočíme ve sklípku neee? Už si ukecala synátora na odvoz? Já tu budu trčet ještě 2 hodiny:-(
net...až teď :). jééé tak to bych se šla taky podívat, neb rybičky nepapám...pívo a klobásku bych si s radostí dala...a stánky jóó to já rád. Ivča mě úplně straší s tou chutí na cíga. Já ji fakt nemám...dneska jsem ho měla v ruce, sice nezapálený ale očuchávala jsem ho, no a ani to semnou nehlo...vlastně jsem nic necítila, jé hlavně ať to tak zůstane. Dnes jsem dělala ten dortík do lednice, že jako korpus a zakysaná smetánka a ovoce a zalejt želatinou, tak si dáme večír do nosu, a teď se pustím jěště do číny....miluju tu jejich rýži...naučila mě jí vietnamka a mám jí prý lepší než v restauraci....říkali teda... moji hoši doma...;)))
taky bych vyzkoušela:-) jo a ty čínské smažené nudle ti neříkala recept??? Dort bez pečení: dlouhé dětské piškoty, zakysaná smetana, měkké ovoce - nejlépe jahody, ale jde to třeba z kompot. broskví. Skládáš do dortové formy nebo nějaké mísy vrstvu piškotů na to jednu zakysanou smetanu rozetřít, na to na plátky jahody a další vrstva piškotů, smetany a jahod, vrstva za vrstvou a poslední je zakysačka kterou posypeš grankem, dáš na noc do lednice a pak už jenom dobrou chuť. Já nejím sladké, ale tohle si někdy dám. Hlavně žádné pečení:-)
Já se z vás picnu, pak nemáme mít ty kila navíc. To já dělám klepací dort, je za 3 minuty hotový, Ale korpus kupuju. Mě vůbec nebaví píct. Ten dort dělám, jen když je to nutný kvulivá návštěvě. Tenhle se zakysanou smetanou jsem taky dělávala. Končo, jdeš za chvíli domů, tak ať ti to už uteče. Já už měla pivko, ale v tom odporným počasí to ani nechutná. Chčije a chčije :-(
...kupuju jen ty jejich většinou půl kilový balíček - jasmín. Dám tak dvě sklenice dvoudecky ( pro tři) rýže do hrnce a propláchnu vlažnou vodou, nic necedim, jen si rýži přidržim rukou a vodu vyleju, pak dám ty sklenice dvoudecky tak čtyři studenné vody, aby nad rýží byl tak 1,5 cm vody. Vařím od začátku úplně na mírném ohni až se voda vyvaří, ále předehřeju si troubu a tak 10minut jí tam nechám dodělat. Tak mi to vietnamka řekla a je výborná, dá se jíst úplně sama. Dort přesně tak ale dolu si kupuji korpus....)))
...doufám že to Končo nějak pochopíš...nejsem spisovatelka...ale kdyžtak dovysvětlim...:) No kilča ani nejsou zatim...to si dopřávají kluci doma...já mám v lednici svoje oddělení nízkotučných potravin a to jedu furt, ale mě to chutná...kefíry a lučiny a maso ani nejim..fakt jen kuřecí, nechutná mě to tak to mám dobrý. Ujíždim jen čokoládě....;) Jdu kuchtit......nekouření ZDAR
...u nás jí prodává každý vietnamec....ten jejich pytlík vyjde na 45,-kč...a mám ho na dvě jídla...dělám z ní i rizoto. A když jí koupíš např. v bille tak vyjde na 60,-kč a jen na jedno jídlo pro nás tři. Nudle teda Končo nevim...ale dobrej nápad se zeptat. Táta můj má koupenej krám a jim ho pronajímá, takže jsou na mě hodně milí....využiji a vykoumám...dám vědět...;)))
Ranní pozdrav nekuřákům. Ranní pozdrav všem statečným, vítězům. Dnes musím dělat a budu sedět celý den u počítače. Tak se moc těším, co dnes holky navaříte. Přeji vítězný boj s receptory. Držte se.
já taky zdravím. Nikotinové receptory jsem sice porazila, ale za celý den jsem jedla jako horník a ne jak židloprd. Snídaně-obložená bageta, oběd-2/3 pizzy, zbytek pizzy sťápán než jsem odešla z práce. Večeře - 2 topinky se šunkou a 1 krajíc s domácím máslem a bio kravským tvrdým sýrem. 2 kávy, 1 hrnek čaje a 1,5 l magnezky. A když jsem snědla večeři , tak synek donesl od nevěsty tvarglovou pomazánku - měla jsem co dělat neochutnat ji. Zůstala mi dnes na večeři. A jak u tebe? Jsi ještě v ilegalitě?
Ahoj všici. Já jsem buď v práci, nebo na stavbě, tak nějak nemám čas psát. Ládíku, tak už mám konečně nataženou elektriku, vodu a kanalizaci. V říjnu ještě plyn. Příští týden začínáme zdít. Izolace je zabetonovaná. Mějte vse všichni krásně a nekuřte
Tak ti přeji příští týden, aby jsi to vydržel bez kouře. První šára, je základ. Dobře měřit, rozvážit, vazba...a vůbec. Potom se již blbě napravuje. Tak dobré nervy. Hlavně , aby přišli zedníci. Potom stačí mět co piť a jde to již samo. Čauky, hezký den. Jo a přeji Třebíč bez gaunerů, piánko, sem, tam lístek za stěrač a podobně.. Mám totiž ze včera osobní zážitek. Představte si centrum městečka, užší ulice, jednosměrky, nic moc míst na parkování a zde škola. A zde, nevím proč tak brzy, ale bylo asi sdružení rodičů. Městského u nás moc neuvidíš, ale v tento moment tam byli. No prostě žně. Parkování na chodníku i jen jedno kolo bylo špatně, parkování ve výjezdech, blízko oblouku křižovatky (PS: jen místní z menšin bydlící v blízkosti byli omluveni (nebo , že by strach ?? ))) , no prostě policejní paráda. Normálně to vypadalo, že jim budou lidi podávat raději pokuty rovnou za jízdy z okna.
jo a dej pozor, aby si zedníci nechali únikovou cestu a nezazdili se uvnitř. Tak jsem opět blbě opsala kód a našla jsem si nový "imbed" tak snad tohle již projde :-)
...hezké ránko přeji lidičky...tak jsem se teda podruhé již nevyspala :(....vypadám jak po flámu..Šla jsem spát ve 2.15h..??? Nemůže to být tím že jsem přesedlala jen na ty půlčánky. Dokud jsem zopala celý..spala jsem jak dudek a už od 21.30h....)))...no nebo mám naspáno na měsíc dopředu. Dneska teda nevím co budu vařit...vidim to tak na fazole s párkem...málo kaloriíí...a volský voko k tomu....no a jěště okurčička..hm Teď akorát zajdu ke kámošce obarvit tu mojí řepu, budu ale na ní koukat jak kouří....hehe....nu což
receptory nejsou zcela obsazené vareniklinem a tudíž může jít o absťák. U kouřící kámošky pozor na selhání. Kdyby ti nabízela, tak musíš odolat.
Končo, hezky jsi vypsala, čím se cpeš celý den, nebyl tam alkohol. Já jsem tady asi fakt jedinej alkoholik. Včera jsem šla venčit psa kolem sousedu, sousedka mě zatáhla do garáže a půl lahve brusinky zařvalo. Jen tak na stojáka. To už je vážně vážný. Pavlušo, já taky blbě spala, a když jsem náhodou usnula, tak zase bláznivý sny, jsem ráda, že mám tu dobu za sebou. Dnes je oslavička v práci, troje narozky, tak se zase picnu. A sobotu doma další oslava manželových narozek s dětma. Prostě z toho nevyjdu. Končo, na sraz se mnou synek odmítá jet. Prý mám navigaci, tak o co mě jde. No závěť už mám napsanou, tak klidně nechá jet stařičkou maminku přez půl republiky samotnou :-(
Včera nee, ale den předtím joo:-) Takže nejsi tady jediná:-))) Ale vínko, co dovezeš dom v demijónu to si synek dá že jo?To už protestovat nebude že? Zkus ukecat manžu ať s tím taky sekne a pojeďte oba. Nebo pojeďte oba o manža bude chodit zmrzat ven. Koukám, že tvá játra mají náročné období:-)
ivčo já jsem vyhledala autobus přímý Trutnov Brno 5,45 v Brně 10,00 v 10,40 přijíždí autobus od Olomouce v něm já s Ifkou a směřuje přímo do Znojma. Ještě by to chtělo kontrolu jestli zase nekecám
Irenko díky, já už taky asi pře měsícem studovala jízdní řád. Brňák od nás jezdí, to vím, ale pak tam dál už jsem to nějak nezmapovala. Tohle by možná bylo i přijatelný, ale zase zpět druhý den jesti to bude navazovat. Ještě se zmíním doma, jestli by se mnou nejel manža, ikdyž pochybuju, protože naše děti - pejsek a kočička - to je problém...☺ Kdysi jsem tam jezdívali na dovolenou někam to těch míst - Pasohlávky se to tam jmenovalo. No a za chvíli jeden ze světlých okamžiků celého dne - oběd. Tak všem dobrou chuť.
po včerejšku jsem šla do sebe a dala jsem si přírodní kuřecí plátek se žampiony a opíkačky. Ještě bych jedla, mám furt hlad:-( Ještě, že jsou naproti lahůdky, ty mě jistě zachrání:-)
Též mě chutná. Včera jsem si objednala stepper, už mám doma zavalenou koupelnu ptákovinama na cvičení, ještě kdybych na tom cvičila. Nedonutím se pravidelně. Občas mě to rafne, ale to je špatně. Chce to pravidelnost. Máme v práci od 15 hod oslavičku, tak to zas bude ....Pak maj jít kila dolů, Tak krásný zbytek dne, pracovní elán ať vás neopouští! A žádný cigára!!!
...Ivčo pravidelnost to chce...začala jsem cvičit než jsem přestala kouřit, každý den ale úplně každý si dám 130 leh sedů...začnu přidávat už to dělám jako nic. Jedu třetí měsíc a vidět to jde...nejlepší je podle mě posilovat rizikové partie, kam víme že kilča lezou nejvíce. V zimě když jsem přestala přibrala jsem 5,5 kila...pak jsem zase hulila a dala to dolů ale už tím cvičením a i jídlem...to víme všici že samo to nejde s dobrůtkama. Tak držím palce a pevnou vůli v odhodlání...a pak to jde samo :)
...tak to jsi si Končo ale pochutnala viď..;))) lahůdky to jistí to je jasný...tam mají dobrot....tak řepku mám obarvenou...kámoška kouřila ale se mnou to ani nehlo... Začínám přemýšlet co je na těch cigaretách tak dobrého...že je všici musí...no myslim že na světě o mnoho více věcí za které se dá utrácet a udělají větší parádu...hihi A alkohol bych si moc ráda dala.....mám nějakou chuť se krapet zřídit, ale nemůžu mám pracovní víkend :(((
přeji. Tak já když se v koupelně ohnu k umývadlu, tak zadkem žďouchám do pračky - ne že bych byla zas tak moc obézní, ale má koupelna je 1,5 x 1,5 metru , menší se snad v panelácích nikdy nedělala:-(((( Pavluš jsi šikulka. Není to jednoduché, jistě jste dřív spolu vypalovaly při barvení že?
...jojo přesně...kafíčko a cigárko...dnes jen čajík...;))) Tak to je malá koupelnička...taky bych tam zadnicí úrčo zavádzala :)))
Pavlušo 130 lehů,sedů, to bych byla mrtvá, ale jseš dobrá, že se donutíš cvičit pravidelně. Já dřív chodila na fitbox 2 - 3 x týdne, to bylo super. Pak jsme se odstěhovali a mě se nechce už po práci nikam dojíždět a doma se fakt nedonutím. Předloni jsem si koupila takový to křeslo na lehy-sedy, většinou tam chrápe kocour, já na to vlezu málokdy. Včera pařba dobrá, zítra mě čeká další. Má být snad hezky, tak je to super. Ještě se dá sedět venku. Včera jsem načala svoji drahou polovičku, jestli by nechtěl se mnou jet na sraz, Neřekl jednoznačně ano, ale taky neřekl ne. Tak uvidíme. Krááásný pátek všem a nehulte. Mám dojem, že už to mám v palici tak srovnaný, že si snad nikdy nezapálím, ale chuť je stále.
Já znám kickbox:-) Ten bazmek - křeslo jsem dostala před 5 lety k vánocům. Břicho mě z toho bolelo, ale od řehonění a ne od cvičení neb jsem s tím vůbec nehnula - neudělala jsem ani jeden sed-leh. Jo a nehulím:-)
Končo, když si dáš do vyhledávače fitbox, tak se dozvíš, co to je. je to totiž super cvičení. Trošku náročný, ale za hodku máš procvičený a posílený celý tělo od hlavy až po paty. Vřele doporučuju, kdo má možnost. Ono je to celkem novinka, ale už to ve většině měst je.
Bydlím ve vidlákově:-( Nebo jsem to na netu nenašla. Musí se dojíždět cca 5 km od města, ale přímo ve městě nic nenabízí. No stejně bych to asi neudýchala. Skoukla jsem video:-( ale není to špatný.
...dobrý hned jsem se chytla,navíc u nás to je pomalu za rohem.......ale když jsem shlídla video....musím vytáhnout ruku z nočníku...co by tam taková babka jako já dělala s těma mlaďochama. Já se vždycky pro něco nadchnu a zapomenu na svůj skorodůchodovej věk. To, že nekouřím mně neopravňuje si myslet, že bych oddejchala takovou zabíračku. Ze mně se stane cvičenec-teoretik. Když se naskytne něco vhodného k mému věku, tak si vždycky něco zlomím, tak se mějte a nekuřte!!!
Všechny zdravím,přeju krásný nekuřácký víkend a já jedu na víkend do Poděbrad na cvičení.Vezu si šáňo,takže to nebude jen o pohybu:-D -ALE KOUŘIT NEBUDU-čestný pionýrský!!!!!!!!
...jé Poděbrady....moje mamča kdysi bydlela v Sadské..do Pděbrad jsme jezdili stopem a taky do Nymburka.. Holky nesnáším hromadné cvičení...proto jsem se uchýlila domů a radši makám tam...jedinné co můžu hromadně je plavání... Včera jsem měla nekalé myšlenky na cigaretu...mrška jedna mě chtěla moc zlákat, ale já jí dám že jí rošlapu až ji někde potkám....nekouření zdar
Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…
Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…
Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…
Přidat nový komentář