Ženy v přechodu typicky trápí návaly horka, špatné spaní nebo nálada jako na houpačce. Velmi palčivým problémem je také přibírání hmotnosti. Za kila navíc přitom často nemůže nedostatek pohybu nebo přílišné mlsání – je to primárně důsledek poklesu estrogenu a úbytku svalové hmoty.
Zkuste si stáhnout z webu v MP3 bílý šum-White noise. Nebo růžový, hnědý, šedý...Uložte na flashku a přehrávejte při spsní v přehrávači. Já si dálkovým ovladačem reguluju hlasitost a spím líp než batole :)





