Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Děkuji za tuto diskuzi. Zalehlé ucho po sprchování -> inijekční stříkačka za 5 Kč, teplá voda a hnus byl venku a ucho opět slyší... Cvičně jsem vzal i druhé a ten samý hnus... Paráda!





