Těhotenství, porod a období kojení představují pro ženské tělo výraznou hormonální i fyzickou zátěž. Pokles hladiny estrogenu, oslabení pánevního dna a změny v oblasti močového měchýře mohou vést k úniku moči, častějším infekcím močových cest nebo pocitu neúplného vyprázdnění. Většina obtíží je přechodná – pokud však přetrvávají déle než několik měsíců, je namístě vyhledat lékaře.
Nejlepší výsledky má meditace všímavosti. Lze ji podpořit bylinami (třezalka na deprese, kozlík na úzkost, heřmánek na zklidnění nebo mučenka na spaní-stačí 10 kapek tinktury před spaním





