Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Ahoj, tak chci také přispět, byla jsem dnes na EMG v poliklinice I. P. Pavlova. Dělali mi "škubání" v ruce, noze, napíchli stehenní sval a pak i škrcení ruky s hyperventilací kvůli latentní tetanii. Příjemné to není, ale je to v pohodě. Spíš to jsou takové zvláštní pocity. Sval po napichnuti ještě trochu pobolívá při chůzi po schodech a všechno to "škubání" až na jeden sval bylo také v pohodě. A ten jeden v…
