Úkolem polštáře není jen poskytnout pohodlí. Správně zvolený polštář pomáhá udržet krční páteř v přirozené poloze, uvolňuje svaly a přispívá k tomu, abyste se ráno probudili odpočatí – bez bolesti krku nebo ztuhlých ramen.
Ludia, treba sa najprv ukludnit, snazit seba sameho ukludnit a ked citate tieto prispevky neberte hned vsetko na sebe...Boze toto bude aj somnou. Nie! Vsetci sme iny. Ked uz siahneme po lieky nech je to aspon pod dohladom, rozne samoliecenia urcite nie su vhodne. Dalej. Skusme sa pozriet na seba ako zijeme? Urobme si taky vlastny test? Kolko pracujeme? Co jeme? Kolko jeme? Nemame jednostrannu stravu? HYBEME SA? Myslim si ze pravidelny pohyb,…





