Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Dobrý den, nedávno jsem se někde dočetla, že velmi dobrou prevencí proti tvorbě křečových žil je vegetariánská strava, pohanka, citrusové plody a zvýšený přísun česneku. Jako podpůrná léčba se často dává wobenzym, lecitin a vitamín C a zinek. Já zinek získávám z dýňových semínek. S křeč. žílami jsem byla naštěstí zatím jen jednou na operaci a zatím to je, musím zaklepat, dobrý.





