Plavání se řadí mezi ideální sportovní aktivity, funguje jako prevence i poúrazová rehabilitace a bývá doporučováno lidem s mnoha zdravotními problémy. Výjimkou jsou však chronické bolesti zad. Člověk, který trpí na blokády páteře, by se měl chladným vodám raději vyhnout.
Dobrý den, Petra, na Slovensku je registrovaný liek Trittico AC s pustupným uvoľňovaním/trazodon/. Ide o liek s antidepresívnym, anxiolytickým a sedatívnym účinkom, preto je vhodný k užívaniu pred spaním. Dlhoročné štúdie nepreukázali vznik závislosti, práve naopak, je vhodný pri vysadzovaní benzodiazepínov. Navyše tento preparát zo skupiny antidepresív SARI upravuje spánok a zvyšuje jeho kvalitu/konkrétne REM…





