Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Ze ziufalstvi jsem take vyzkousel vitamin E. Nemam cich, polypy v prave nosni dirce byly tak velke, ze skrze ni nebylo mozne vubec dychat ani ji proplachovat konvickou se slanou vodou a skoro lezly z nosu ven. Jiz druhy den jsem citil ulevu, ted po tydnu vitaminu E na noc, mam nos dokonale pruchodny! Cich stale nemam, ale mam pocit, ze se mi lehce vraci, uvidime za delsi cas.





