Inzerce

Léčba obezity: nevěřte na zázraky, ale sobě

29. dubna 2010, PhDr. Iva Málková   |   přečteno: 7462x

Zbavit se lehce a bez práce nadbytečných kil je přáním mnoha lidí. Existují léky, které nám mohou pomoci. Ale hlavně se musíme rozloučit se svými špatnými stravovacími a pohybovými návyky nebo spíš zlozvyky. Pak povede léčba k cíli – trvalému udržení váhy, která nás nebude ohrožovat na zdraví.

foto: shutterstock.com

Česká republika patří mezi země s největším výskytem obezity a zatím se nepodařilo zajistit vyhovujícím způsobem pomoc pro milióny obézních, kteří v naší zemi žijí. Léčbu obezity bychom mohli rozdělit do dvou základních oblastí - léčba bez odborného dohledu - laická (tímto způsobem redukuje váhu, bohužel, většina hubnoucích) a léčba pod odborným dohledem.

Laický přístup k léčbě obezity

Laická léčba bez lékařského dohledu se, bohužel, v naší zemi dnes masově šíří díky nezodpovědným podnikatelům, kterým jde více o zisky než o zdraví lidí. V České republice jsou miliony obézních. Každý za svůj život hubne několikrát nebo o tom alespoň mluví, takže je to každodenní konverzační téma. Zbavit se lehce a bez práce nadbytečných kilogramů je přáním mnoha lidí. Obchod s redukčními výrobky dosahuje miliardových částek zisku všude na světě. Všude na světě jsou také odborníci seriózní a obchodníci, jejichž touhou je především vydělat, třeba i na úkor zákazníků. Tak je tomu i u nás. Jsme zaplaveni spoustou nejrůznějších nabídek, jak rychle a pokud možno bez práce zhubnout. Všichni bychom si přáli nějakou magickou hůlku, pomocí které bychom za krátký časový úsek, kdy jsme ochotni tomu věnovat třeba i úsilí, zhubli na ideální váhu. Tuto magickou hůlku však ještě nikdo na světě nevymyslel. To si však nejsou obézní ochotni přiznat a investují mnoho peněz do nesmyslných nabídek na bezpracné zhubnutí.

Léčbu obezity bez lékařského dohledu lze rozdělit zhruba do následujících proudů:

  • léčba pomocí zázraků či zázračných metod nepodložených teoretickou základnou
  • léčba pomocí různých teorií
  • léčba pomocí diet, "očistných kúr", potravních doplňků apod.

Odborný přístup k léčbě obezity

Pouze malé procento obézních léčí svoji obezitu pod lékařským dohledem. Pokud se dostanou k lékaři, jedná se většinou o těžší stupeň obezity nebo o závažné negativní důsledky pramenící z obezity. V dnešní době u nás existují tyto základní možnosti terapie obezity:

  • změna stravovacích návyků s důrazem na omezení živočišného tuku, sacharidů s vysokým glykemickým indexem, zvýšení příjmu zeleniny, pitný režim apod., snížení energetického příjmu o cca 2 000 kJ za den
  • nízkoenergetické bílkovinné diety
  • farmakoterapie
  • tělesná aktivita
  • chirurgické metody
  • psychoterapie

Volba způsobu léčby by měla záležet na individuálním případu pacienta, to znamená na jeho stupni nadváhy, zdravotním stavu, motivaci apod. Často též závisí na zaměření terapeuta a na jeho možnostech.




V dalším textu rozebereme podrobněji psychoterapeutický přístup, který pomocí různých technik pomáhá obézním odstraňovat nevhodné stravovací a pohybové návyky, aniž by při tom strádali tělesně či psychicky. Zní to slibně, ne? Tak si ho nenechte ujít!

autor: PhDr. Iva Málková , STOB - STop OBezitě

Inzerce
Související články
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Potřebujete se poradit s lékařem o svém zdravotních stavu? Jeho odpověď obdržíte do 3 pracovních dnů. Napsat lékaři

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Vyhledat lékaře
Vyhledat zdravotnické zařízení
Druh zařízení:
Co nejblíže k:
Přidat nový komentář

 Neradi počítáte? Přihlášení uživatelé nemusí.

 [ pravidla diskuse ]
Nové články emailem
Anketa
Měl by stát a zdravotní pojišťovny podle vás více přispívat na léčbu celiakie?
Zatím hlasovalo 47 lidí.
Inzerce
Inzerce
Inzerce
Aktuální diskuse
  • Liba (krční páteř - bolesti) 19. května 2017, 00:04:27

    Také mám problémy s krční páteři. Bolest hlavně prostupuje až do uší,na ORL vše v… Diskutovat

  • Lenka (padání vlasů) 15. května 2017, 16:41:42

    Dobrý den, dost mi padají vlasy a začaly mi šedivět, takže musím začít barvi. Mám strach… Diskutovat

  • Iva (Projímadle) 16. května 2017, 10:07:57

    Já třeba osobně když potřebuju, tak beru dietlax...je šetrné a pomáha Diskutovat

Napsali jste nám

Děkujeme Vám za všechny dotazy a připomínky.
Vaše redakce

Naši partneři
Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.