Osteoporóza

(14. května 2007, Redakce | přečteno: 145291x )

Osteoporóza je onemocnění charakterizované úbytkem kostní hmoty pod bezpečnou hranici. Vaše kosti se pak stávají křehčími a snadněji se lámou.

shutterstock.com

Hrozí osteoporóza právě Vám?

Riziko pro rozvoj osteoporózy představuje mnoho Vámi ovlivnitelných i neovlivnitelných faktorů.

Ovlivnitelné faktory:

  • kouření
  • alkohol
  • sedavý způsob života
  • nedostatek vápníku v potravě

Neovlivnitelné faktory:

  • nesnášenlivost mléka a mléčných výrobků
  • časný nástup menopauzy
  • chirurgické odstranění vaječníků
  • štíhlá postava
  • bílá rasa
  • vyšší věk

Důsledky neovlivnitelných rizikových faktorů lze významně pozměnit pomocí ovlivnitelných faktorů. Pravidelným cvičením, pestrou stravou a zákazem kouření lze tak často dosáhnout naprosto dostatečné kompenzace toho, co ovlivnit nemůžeme, aniž by bylo třeba začínat s pravidelným užíváním léků.

kapitola
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Diskuse k článku
Zuzka
5x

Je mi 15! mám osteoporozu! a fak super clanek kdyz tady radite jen zenam v menopauze! muzete ji mit i v detstvi a to sem se tu tak trochu nedocetla! nechapu proc si kazdej mysli ze se to objevuje jen v menopauze - nedostatek informací!

jani
2x

souhlas, je mi 28 a mam ji taky. dost mne deprimuje, ze je vsude psano ze je to problem starych lidi atd. pripadam si fakt jak ztraceny pripad kdyz jimam jiz v mladem veku a v cekarne v osteocentru se mnou sedi same zeny nad 50 let a z plakatku kolem se na me usmivaji sami duchodci! taky bych rada vedela, jake moznosti mame my mladi, jake sance, zda muzeme mit deti a podobne!!

František Tetour (mám facebook)

Zkus snížit přísun živočišných potravin (např. sýry jsou velmi rizikové), ty Ti pomáhají k překyselení organismu, zbavují Tě vápníku a podporují osteoporózu. Navíc podporují rakoviny a spousty dalších poruch. Jsou jako kámen na krku... Živočišné bílkoviny jsou náročné na zpracování pro tělo a zatěžují ho, zatímco rostlinné jsou mu bližší, a z velké části je i umí nahradit. Už hodně lidí díky drobným změnám zhublo, přišlo o revma, osteoporózu, stres a jiné poruchy... stačí trochu víc přírody, tzn. zejména to, co roste v přírodě (např. maso, sýry, mléko, tvaroh neroste na stromech) - pravá příroda léčí - zkus a uvidíš, ale nepřeháněj změnu životního stylu. Tělo už je na něco zvyklé, a tak to chce postupné změny. Třeba se lze někdy nasytit kaší nebo ovocem nebo zeleninou nebo ořechy, čímkoliv. Sem tam něco živočišného nahradit rostlinami, ale zase neplácat spoustu druhů a chodů, prostě v pohodě, podle vnitřního hlasu, nic nepřehánět a co nejvíce přírody...


Celkový počet příspěvků v diskusi: 18. Vstoupit do diskuse.

Přidat nový komentář

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Anketní otázka

Zatím hlasovalo 105 lidí
Inzerce
Inzerce

Mohlo by vás zajímat

Ztraceno v přechodu

Největším strašákem pro ženy v přechodu je v jejich mysli rakovina prsu, návaly horka nebo psychické obtíže. Ve skutečnosti jsou však nejvíce ohrožovány nemocemi srdce a cév, protože s přechodem riziko jejich vzniku abnormálně stoupá.

Menopauza

Menopauza se obvykle dostaví, když žena dosáhne věku kolem padesátky.

Mozková příhoda

Několikaminutové znehybnění spojené s poruchou řečijsem měl před tím,než byl zjištěn uzávěr a .basilaris.Stalo se mi to v noci ,syn mě odvezl do nemocnice a tam jsem asi po cca 2 hodinách měl stejnou CMP.Asi za 5 dnů mi byla provedeno na angiolince vyšetření kde mi byl zjištěn výše uvedený uzávěr.Od této doby jsem do dnešního dne CMP neměl.Od r.1999(podzim) jsem chodil na vyšetření k neurologovi protože jsem míval pocity nejistoty (hlava , chůze).Ten mě poslal na sono karotid,kde mi bylo zjištěno zůžení cévy.Jestli toto vyšetření ukazovalo zůžení cévy a následně uzávěr a.basilaris,nebo zůženou karotidu na pravé straně ,to nevím .Naposledy jsem byl na sonu karotid asi v 4/2002 a bylo mi řečeno , že výsledek je stejný jako minulé vyšetření(že se to nezměnilo,je to stejné) Oxiphillin neužívám,nevím jaký postup použít(mimo přivolání sanity a to určitě v každém případě)jaké léky užít na zmírnění nebo možná zastavení nastávající CMP. Děkuji a přeji mnoho úspěchů v životě a v povolání.Velmi jste mi pomohla. Bsonek ivo

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.