beru rivotril jiz 5 let zkousela jsem ho vysadit ale nedokazala jsem to mela jsem pocity -zavrate zvraceni tres pocit ze omdlim poradi mi nekdo jak z toho ven.
Tak to je super sprava. Velmi si ma potesil:) Tiez mam pocit, niekde tam hlboko v sebe ze pojde. Aj ked hlava si vravi svoje. A ked sa mozem opytat ako to urobit. Placebo efekt. Ako na to?
Tak placebo je, že dostaneš příklad hořčík pod záminkou, že je to lék na spaní a když spíš, tak to funguje, takže tu nespavodt Ti děla Tvá mysl, návyky, myšlenky atd ...a jak no pokud máš třeba ženu reninat Tibda někdy xanax a někdy hořčík a výsledek za týden zjistíš :) ... Jen v praxi vzhledem třeba k hořké chuti xanaxu a tvaru tabletky apod by to musela jediné rozpustit ve voděva přidat cukr - aby jsi nevěděl, co jsi dostal :D ... Co CBD, melatonin, bylinky na spaní, Tryptofan apod?
Ahoj Michal. Ďakujem za rady. Vyskúšam. Túto noc som si dal polku xanaxu. Spal som, aj keď plytko. Ale spal. Verím že to pôjde. Pomaly ale isto. Teli ešte rozbité po tých troch mesiacoch. Tiež sa dá do kopy. No ešte nie je úplne vyhraté.
Vieš čo? Ja som nejak bol na tú noc dá sa povedať pripravený. Tušil spm že to nepôjde. Skôr mám obavu z tejto nastávajúcej. Lebo po dohode s psychologičkpu, keďže odmietam AD, sme sa dohodli že to teda skúsim bez všetkého. Či ten spánok po dvoch-troch nociach nenaskočí. Je to také, no. Pred tým keď som nespal dve noci tak tretiu som zaručene spal. A už bolo dobre. No na xanaxe nechcem spať. Je mi jasné že príde závistlosť. Zatiaľ ešte skúšam. Ale áno, vedel som že nič nemám a malo to vpliv. "Vedel" som že nebudem spať. A to "vedel som" je myslím problém.
Jasně, že je to problém... Nicméně zkus aspoň melatonin, silné CBD olej, byliny ... Pokud Tě uspal Xanax 0,25mg, který není na spaní, tak se to něčím pokrýt dá....
Dík Michal za podporu. Včera som spal so sluchádkami v ušiach. Na nejakej hypnóze z spotify. Teda driemal. Potom okolo pol 3tej som to zložil a spal do 7ej rána. Teda budík ma zobudil. Ináč by som spal ďalej. Dá sa teda povedať že 4- 5 hodín bez ničoho. Uvidíme ďalšiu noc. Zajtra mám akupunktúru. Som zvedavý
To půjde, spím bez ničeho a nemohl jsem spát vůbec. Ale něco za tou insomnií většinou stojí, je třeba na to přijít i co. Něco narušuje chemii v mozku/CNS může to být i stres, ale také nějaké infekce, nemoc .... Je třeba hledat.
Ahoj Michal, v prvom rade som cital tvoje starsie prispevky. Klobuk dole qko si to dal. Aj pred vsetkymi ktorym sa podarilo znovu vysadit a spat. Ja som si objednal sleep master myslim ze sa to vola. No vcera noc bez spanku. Ani xanax nenaskocil. Som dost nestastny z toho. Nq AD nechcem ist. Lebo mi jednoduxho nerobili dobre. Dnes akupunktura. Nejaky olejcek som dostal. Potrebujem sa vyspat a bojovat dalej. Chcem sa ta opytat. Ako tebe naskocil spanok? Postupne nejak? Aj ked si vysadzoval si vedel spat?
Ahoj kamaráde, ano postupně. Teď mám paradoxně opak, nemůžu se vykopat z postele, ale volím raději tuto variantu než insomnií. Co ten sleep master obsahuje?
Ahoj, Obsahuje: tryptofán 250 mg ** Výťažok zo šafránu 30 mg ** Výťažok z chmeľu 25 mg ** Prášok z Aloe Vera 13 mg ** Thiamín (vitamín B1) 1,1 mg 100 % Niacín (vitamín B3) 16 mg 100 % Vitamín B6 1,4 mg 100 % Vitamín B12 2,5 µg 100 % Horčík 250 mg 67 % Zinok
To nezní zle, paradoxně ten L Tryptofan je prekurzor serotoninu tím pádem i melatoninu ( spánkový hormon), někteří uilzivaji přímo melatonin. Já zkoušel kdysi ten Tryptofan a nějaký vliv to mělo :). Naštěstí těch možností je dost, ale vždy je důležitá příčina a ta je v českém zdravotnictví zjistit často průser :/
Urcite pricina je povedal by som zaklad ak to clovek chce naozaj vyriesit. A nie len zakryt a oblbnut sa aby spal. Este som objednal cbd 25%. Mas prosim skusenosti s davkovanim?
Nemám, ale můžu zjistit. Já CBD pěstuju pro sebe a hulím, takže oleje nemám zkušenosti vůbec. Ale i to určitě budou na netu nebo u výrobků :)
No ano. Co sa tyka tej priciny. To fakt tazko zistit. Ako sa to stalo, to viem. A mam neskutocne vycitky. Lebo som.sa za tie roky nepoucil..najviac trpia moje deti. Ale co sa odohrava tam v mozgu, preco nespime, to je asi fakt tazko zistit. Skusam vynechat frontin a nahradzovat tryptofanom atd. Uz ma nutkalo ist na ten p...y mirzaten. Ale este sa drzim. Vyhybam sa tomu. Noekde v kutiku verim ze to naskoci. Ze spanok pride.
Dnes som bol na akupunkture a zaspal som tam na cca hodinku tak ze som az chrapal. Tak snad sa to zlepsuje.
Tak pokud by ta příčina byla opravdu psychika, tak se z toho dostaneš. Jiný symptom krom insomnie nemáš?
Ahoj kamarát, no mne povedali že mám úzkosť. Doktor. Áno, mám úzkosť. Strach z insomnie. Dnes som spal na polke z 0 25 frontin. Ale velmi plytko. Uvidím no...
Že má člověk úzkost se teď říká troufnu si říct desítkám milionů lidí na světě po Covidu a je to po virovém onemocnění a mnoho lidí trpí i na insomnií ... Lékařům už dávno nevěřím.
Čus, ale tímhle způsobem se nevyléčíte, zaléčení CNS trvá spustu let a neurol a pod. se musí užívat roky a při tom léčit nervy a hlavně bylinky, ale to jste nikdo neužíval, píšu to tady a ne jenom na této diskusi je to skoro všude.
Psal jsi ,že jsi měl borelie a koronavir, to bude problém já na klouby beru aulin, občas, nejspíš borelie, kapačky ATB a protivirové tinktury.
To je otázka. Borelie, Covid, chlamydie, EBV, ono to umí takhle ničit všechno a co z toho to je je těžký posoudit. Nevím už, ale nic vulgárního. Ale že to mažou žádná novinka :)
Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…
Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…
Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…
Přidat nový komentář