Potíže se spánkem patří mezi časté obtíže spojené s menopauzou. Ženy mohou mít problém usnout, v noci se opakovaně probouzet nebo se ráno cítit neodpočaté. Na vině mohou být hormonální změny, návaly horka a noční pocení, ale také stres nebo změny nálady. Co může kvalitu spánku zlepšit a kdy je vhodné vyhledat lékaře?
Vítám v novém roce. Jojo. Situace se lepší. Ale stejně, ve čtvrtek mě čeká psychoterapie. To honeni kolem Covidu mi nedělá vůbec dobře. Teď v mém okolí zemřeli 2 lidé na nemoce spojené s Covidem. Všechno si moc beru. Přesto neurol snižuju, pomalu postupně. Někdy je hůř někdy líp. Pravda je co psal Tomáš už toho tolik neunesu. A to jsem už půl roku na Neurol ani nesahla a brala jen Citalec. No jak říkala dr. Zkoušíte kolik vydržíte. No moc ne. Teď jsem na 2 Neurolech denně 0.25. Příští týden zkusím jeden a uvidím....mějte se hezký a držte se






Přidat nový komentář