Potíže se spánkem patří mezi časté obtíže spojené s menopauzou. Ženy mohou mít problém usnout, v noci se opakovaně probouzet nebo se ráno cítit neodpočaté. Na vině mohou být hormonální změny, návaly horka a noční pocení, ale také stres nebo změny nálady. Co může kvalitu spánku zlepšit a kdy je vhodné vyhledat lékaře?
Kati je to už docela dobře až na nejake drobnosti. Prošla jsem si covidem. Opět omezení v práci. A co ty. Jaké je tou vás také máte vše zakázané. Už aby to skončilo. Měla jsem jet do lázní opět je to zakázané. Jde to na nervy. Tak se měj a napiš. J






Přidat nový komentář