Jak se vyhnout nemocem

Šest hodin denně u počítače – a máte zaděláno na bolest hlavy, zad či zápěstí. Poradíme vám, jak bolestem předejít.

Sůl se jako přídavek ke stravě objevila asi před 5 tisíci lety, předtím se člověk adaptoval na příjem přibližně jednoho gramu soli na den, což je 10x méně než dnes. Nejvíce soli v současnosti přijímáme z vyrobených a zpracovaných potravin (80 %), pouze 10 % tak připadá na přídavek soli při vaření a dosolování a 10 % soli obsahují potraviny přirozeně.

Přestože mnozí považují černý kašel za nemoc minulosti, počet nakažených v letošním roce mluví o opaku. Zaznamenáváme rekordní výskyt této choroby, od začátku roku přes 730 nemocných, což odpovídá stavu z šedesátých let minulého století.

Období dospívání u svých dětí se snad každý rodič více nebo méně obává. Puberta je totiž nejen projevem fyzických změn, ale také obdobím psychické proměny. Pro „puberťáky“ je typická změna hodnot, nestabilní emoce a vymezování se vůči autoritám.

Mytí rukou považujeme skoro všichni za velmi důležité, ovšem zatímco po použití toalety si umyje ruce téměř každý Čech, pětina respondentů si ruce neumyje po cestě v MHD.

Jsou „lehké“ cigarety méně nebezpečné než ty „klasické“, nebo jsou škodlivé stejně? Na tuto a další otázky odpovídá Doc. MUDr. Eva Králíková, CSc., vedoucí poradny pro odvykání kouření, Centrum pro závislé na tabáku 3. interní kliniky 1. LF UK a VFN.

Pořídit na pracoviště či do čekárny úřadu watercooler je do značné míry praktické řešení. Odpadnou starosti s nákupem balených vod, protože barely s vodou dodá přímo firma dodávající přístroje.

Horko nepříznivě ovlivňuje zdravotní stav cukrovkářů i lidí s nemocným srdcem. Na dovolené rovněž číhají nástrahy v podobě hmyzu způsobujícího alergické reakce, požití nejedlých hub či vlivem horka zkažených potravin a vody, ale také únavy za volantem. Jak se alespoň některým z nich vyvarovat a jak postupovat, když už nás postihnout? Radí primář Interního oddělení Nemocnice Na Homolce MUDr. Milan Čech.

Pokud letní dovolenou trávíte pod stanem, v chatkách nebo za podmínek, které jsou spojeny s nižším hygienickým standardem, vystavujete se riziku virové hepatitidy typu A. Přenáší se poměrně snadno, ale existuje proti ní účinné očkování.

Pobyt na přímém slunci a vysoké teploty mohou způsobit úžeh či úpal. „Ale nejen vysoké teploty ohrožují lidský organismus - nezdravé je také prudké střídání horka a chladu, to totiž může způsobit i celkový kolaps,“ říká v našem novém seriálu o letních zdravotních rizikách primář Interního oddělení Nemocnice Na Homolce MUDr. Milan Čech.