Jak se vyhnout nemocem

Pro antibiotika platí, že je nutno nejen využívat celé balení, ale užívat je pokud možno pravidelně tedy i v noci, aby byly v těle dosaženy potřebné hladiny léku, které potom působí proti bakteriím, které způsobují onemocnění.

Přestože Bulharsko vykazuje celkem vysokou proočkovanost, došlo k vypuknutí epidemie vysoce infekčního genotypu spalniček D4 u rómské populace dětí, mladistvých a dospělých s nedostatečnou proočkovaností na severovýchodě Bulharska.

Rtuť teploměru pomalu šplhá nad třicet a v autě je dvakrát tolik, v prosklené kanceláři se nedá dýchat – jak krásné je v tu chvíli zapnout klimatizaci a udělat si takový chlad, jaký snesete. Ovšem pokud to s ochlazováním přeženete, může to skončit parádním nachlazením, bolestí zad a kloubů, slzením očí… Jak ji používat správně?

Brali jste doposud práci na zahrádce jako odpočinek? Pozor, podle MUDr. Petra Nováka, odborníka z oboru oftalmologie z Nemocnice na Homolce a Refrakčního centra Praha, hrozí vašim očím právě mezi zelení mnoho nebezpečí.

Jak poznáme, že slunce je pro dítě bezpečné? Je-li stín vržený dítětem delší, než je dítě samo.Tak, jako existují speciální dětské kosmetické řady, existují i speciální opalovací krémy a tělová mléka určená přímo dětem.

Mnoho dospělých má dnes problémy s pletí či pokožkou díky slunění v dětství. Děti mají tenčí pokožku než dospělí a ta je více citlivá. Proto vždy používejte přípravky s vysokou hodnotou SPF (15 a více) a aplikaci opakujte.

Doc. MUDr. Vladimír Vašků, CSc., přednosta I. dermatovenerologické kliniky Fakultní nemocnice u sv. Anny v Brně odpověděl na několik vašich nejčastějších dotazů ohledně léta a kůže.

Obtížně, ale přece jen tu máme pár tipů, jak to udělat.

Jako shrnutí by posloužilo rčení "všeho s mírou" - tedy dostatek pohybu, zdravá strava, nestresovat se, ale ani nelenošit. Prostě začít pro sebe něco dělat - to srdce jistě ocení.

Kdo chce žít zdravě, měl by navštívit fyzioterapeuta. Ten vyšetří pohybový systém, odhalí problémy a svalové nerovnováhy, které dnes má snad každý, kdo pracuje převážně v kanceláři. Pak doporučí vhodné rehabilitační cviky.