Jak se vyhnout nemocem

Řepkový olej je nutričně velmi hodnotná potravina. „Má nízký podíl nezdravých nasycených mastných kyselin a velmi vysoký obsah prospěšných vícenenasycených mastných kyselin,“ říká RNDr. Pavel Suchánek z Institutu klinické a experimentální medicíny v Praze. Řepkový olej si ale naše místo je ve dvou z pěti domácností, většina spotřebitelů si jeho prospěšností není jistá.

Zlepšuje erekci nebo koncentraci, snižuje cholesterol, pomůže zhubnout. Tato tvrzení výrobců na obalech potravních doplňků jsou přesvědčivá. Jsou ale pravdivá? Na www.lekarna.cz budete mít jasno.

Základem prevence poševního výtoku, svědění, pálení a podobných nepříjemností je každodenní intimní hygiena.

Sluneční UV záření může poškodit spojivku a rohovku oka, pokud je neochráníte kvalitními brýlemi. „Většina slunečních brýlí prodávaných v ČR by měla mít UV filtr,“ říká optometrista Mgr. Petr Veselý, DiS., z Refrakčního centra a oddělení ambulantní chirurgie Kliniky nemocí očních a optometrie Fakultní nemocnice u sv. Anny v Brně. UV filtr si můžete nechat ověřit v každé optice.

Zatímco zprávy hovoří o globálním oteplování, ve většině aut a kanceláří přichází doba ledová. Klimatizace běží naplno po celý den. O to horší je pak přechod mezi klimatizovaným a neklimatizovaným prostorem. Není divu, že nemocní s nachlazením nebo dokonce i angínou plní v létě čekárny lékařů.

Usazené zbytky jídla v mezizubních prostorách znamenají i vyšší koncentraci bakterií. Ty působí nepříznivě nejen na zdraví zubů a dásní, ale i na svěží dech. Právě proto je dobré čistit si zuby velmi pečlivě a včetně těchto hůře přístupných míst.

Průjem patří k nemocem, které jsou pro každého člověka velmi nepříjemné nejen svými projevy, ale i tím, že dokážou pacienta na několik dní zcela vyřadit z běžného života. „Nejlepším způsobem, jak průjmu předcházet, je jeho důsledná prevence,“ říká MUDr. Marek Beneš, Klinika hepatogastroenterologie IKEM.

Pokud jsou vaše děti náchylné na afty, nekupujte jim zubní kartáček s ostrými a tvrdými štětinami a rozhodně nezanedbávejte péči o ústní dutinu.

Pokud žena trpí diabetem 1. typu a rozhodne se otěhotnět, měla by co nejdřív své přání konzultovat se svým lékařem. Jen tak je možné zmírnit rizika, která může diabetes pro těhotenství znamenat.

Chcete dopřát svým zatěžovaným kloubům výživu? Na trhu je spousta přípravků, jak se v nich vyznat, to vám pomůže přehled účinných látek obsažených v kvalitních kloubních preparátech: