Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Ahoj Jozko :) ja jsem ted na suchu od leku a elan mi chybi taky :/ trosku i depky mam...ale musim se najak nastartovat prirozene :) je to boj...





