Lámavé, třepící se nebo zbarvené nehty nemusí být jen kosmetickým problémem. Některé změny mohou souviset s mechanickým poškozením či péčí o nehty, jiné mohou upozornit na nedostatek některých živin nebo zdravotní potíže.
Z NABÍDKY LÉKÁRNA.CZ
Z nedostatku vody bolí hlava
Nedostatek vody v organismu (tzv. dehydratace) způsobuje problémy typu bolesti hlavy, únava a malátnost, pokles fyzické a duševní výkonnosti, ztráta koncentrace, a to i u dětí. Odkládání napití se může způsobit i vážné zdravotní poruchy – přiznejte si, jak často takový mírný, ale dlouhodobý nedostatek tekutin v denním shonu zažíváte. Vedle opakované bolesti hlavy nebo zácpy může docházet k poruchám funkce ledvin a vzniku ledvinových a močových kamenů. Dehydratací se také zvyšuje riziko vzniku infekce močových cest, zánětu slepého střeva, některých druhů rakoviny (např. rekta a močového měchýře) i kardiovaskulárních chorob. Navíc se předpokládá, že i řada jiných tzv. civilizačních chorob je důsledkem nesprávné životosprávy včetně nedostatku tekutin, resp. že některé civilizační choroby jsou buď prvním příznakem nebo následkem trvalé mírné dehydratace.
