Inzerce https://www.lekarna.cz/vyprodej-sale/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=vyprodej-sale

Pitný režim v zimě: i polévka se počítá

( Redakce | přečteno: 36349x )

Pitím studených nápojů v zimě ohrožujeme své trávení a zbytečně spotřebováváme životní energii. Pitný režim v zimě tedy musíme přestavět na teplé nápoje a počítají se i polévky. Jen tak totiž doplníme tělu energii, aby se umělo vypořádat se zimou.

shutterstock.com

Recepty na ryze zimní nápoje 

Horké jablko

  • 350 ml červeného vína
  • 350 ml jablečného džusu
  • citrón
  • koření na svařené víno
  • jablko

Jablečný džus, víno a cukr ohřejeme, přidáme citron pokrájený na plátky a koření do svařeného vína. Necháme asi 15 minut stát a pak znovu zahřejeme. Do sklenic rozdělíme kostičky oloupaného a jádřince zbaveného jablka a zalijeme horkou tekutinou. Sklenice můžeme ještě přizdobit kolečkem citronu. Pozor na přislazování!

Horký dech

  • 1 l červeného vína
  • citrón
  • 3 ks hřebíčku
  • skořice (celá)
  • 1 vanilkový cukr
  • 200 ml rumu
  • citrónová kůra
  • pomerančová kůra
  • plátek citrónu

Do vína vymačkáme citron, přidáme hřebíčky, skořici, vanilkový cukr a rum. Zahřejeme k bodu varu a odstavíme. Do nahřátých sklenic dáme lžičku kandované kůry, přes sítko zalijeme nápojem a ozdobíme plátkem citronu.

Ovocný bylinkový čaj

  • 1 šálek jablečných slupek
  • 1 hrst meduňky
  • 1 lžička ibišku
  • 1 l vody
  • citrón na plátky

Jablečné slupky, meduňku a ibišek v hrnku zalijeme vodou o teplotě cca 96 °C a necháme přikryté vylouhovat asi 10 minut. Potom čaj přecedíme do šálků, podle chuti osladíme a podáváme. Můžeme podávat s plátkem citrónu.

Voňavý čaj

  • citrón
  • 6 ks badyány
  • skořice (celá)
  • cukr
  • 6 ks hřebíčky
  • 2 sáček ovocného čaje
  • 2 lžíce citrónové šťávy
  • 2 lžíce pomerančové šťávy

Citrón omyjeme kartáčkem pod teplou vodou a nakrájíme na plátky, ty ještě rozpůlíme. Společně s cukrem, skořicí, hřebíčky a badyánem vložíme do skleněné konvice. Přidáme sáčky čaje, zalijeme 700 ml vroucí vody a necháme 10 minut louhovat. Potom přidáme čerstvou citrónovou a pomerančovou šťávu a podáváme.

Nealko punč

  • 4 sáček šípkového čaje
  • 500 ml vody
  • 200 ml pomerančového džusu
  • 4 lžíce pomerančové šťávy
  • 4 lžíce medu

Sáčky s čajem přelijeme vroucí vodou, přikryjeme a necháme 10 minut odstát. Pak sáčky vytáhneme, přilijeme džus a citrónovou šťávu, zahřejeme, rozdělíme do sklenic a ochutíme medem.

Vánoční čaj

  • voda
  • hřebíček
  • skořice (celá)
  • badyán
  • med
  • černý čaj

Vodu s kořením vaříme asi 20 minut mírným varem, odstavíme z plotny a přidáme med. Do připravené nahřáté konvice nasypeme černý čaj, který zalijeme připravenou vroucí vodou a 5 minut vyluhujeme. Nahřáté šálky naplníme do poloviny kořeněným nálevem a dolijeme horkým čajem.

Vitamínová bomba

  • černý čaj
  • 150 ml vody
  • lžíce citrónové šťávy
  • lžíce šípkové šťávy
  • 2 cl pomerančového likéru
  • lžíce medu

Čaj zalijeme vařící vodou a necháme asi 4 minuty vylouhovat. Pomerančový likér, citronovou a šípkovou šťávu nalijeme do sklenice, přidáme horký čaj, zamícháme a osladíme medem. Pro děti či abstinenty lze připravit vitaminovou bombu bez přidání pomerančového likéru.

 

kapitola
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce

Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

2024_Magniflex_OrdinaceCZ_voucher_300x300_sleva.jpg

Anketní otázka

Plánujete očkování proti žloutence?

27%
73%
Zatím hlasovalo 394 lidí

Mohlo by vás zajímat

Od ledna se mění fungování pohotovostí

Od 1. ledna 2026 přebírají zdravotní pojišťovny v regionech odpovědnost za organizaci pohotovostních služeb. Nová pravidla se týkají lékařských i stomatologických pohotovostí.

Novinka v prevenci rakoviny tlustého střeva - krevní test

Rakovina tlustého střeva a konečníku patří k nejčastějším nádorovým onemocněním. Přesto o ní mnoho lidí nerado mluví a prevenci odkládá kvůli studu a strachu z kolonoskopie nebo proto, že nemají žádné potíže. Právě včasný záchyt je ale klíčový. První krok k odhaleníi může představovat jednoduchý test z krve.

Silvestrovský ohňostroj: co dělat, když petarda zasáhne oko? Často rozhodují minuty

Příchod nového roku představuje pro záchranáře nejrušnější noc v roce. Běžně po celé republice řeší stovky případů. K nejčastějším poraněním patří úrazy související s nadměrnou konzumací alkoholu a špatným zacházením s pyrotechnikou. Zasaženy bývají obvykle končetiny, hlava a oči.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce