Chlad jako nový luxus pro tělo i mysl. Od tří minut v mrazivé komoře přes ledové sprchy až po kryokosmetiku – práce s chladem se stává moderním rituálem regenerace, krásy i psychické pohody. Nastartuje krevní oběh, tlumí záněty a dává tělu jasný signál: je čas opravovat, obnovovat, zpomalit.
Z NABÍDKY LÉKÁRNA.CZ
Hlavně se nepřepíjet
Tahle potřeba je ryze individuální. Máte sucho v ústech, oschlé rty a jazyk, tmavě žlutou moč, zácpu, škytavku při jídle, tlak v okolí žaludku nebo suchou kůži? Pak zřejmě trpíte nedostatkem tekutin. Časté močení (zvláště v noci), klidové pocení v normálních teplotních podmínkách, vlhké ruce či nohy, bolestivost bodu vzadu uprostřed lýtka (při stisku prstem) zase signalizují přebytek tekutin v těle. Pozor, „přepíjením se“ nic neřešíte, jen tělu působíte zdravotní obtíže – přetěžujete si ledviny a srdce, což může postupně vést k oslabování až selhávání jejich funkcí.
