Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Ahoj K. ja som tritico bral, no žiadna sláva. Bolo mi po ňom hrozne. Spánok??? To v skratke znamená o ničom. A celkovo mi bolo sneho nanič. Bol mi nasadený k vysadzovaniu riva..... tiež berem kvapky. Potom mi nová psychiatrička mi to zmenila na mirtazen, ktorý funguje, ale pociťujem prepad, ako by strácal účinok. A to vo všetkých smeroch na čo mi bol nasadený. Tvoj prípad je ozaj vážny nakoľko si tehotná a brať…





