Potíže se spánkem patří mezi časté obtíže spojené s menopauzou. Ženy mohou mít problém usnout, v noci se opakovaně probouzet nebo se ráno cítit neodpočaté. Na vině mohou být hormonální změny, návaly horka a noční pocení, ale také stres nebo změny nálady. Co může kvalitu spánku zlepšit a kdy je vhodné vyhledat lékaře?
Archív všech článků
Nejnovější metody léčby, rady a zkušenosti odborníků i ostatních čtenářů, podrobnosti o nemocech i vyšetřeních, prevence a očkování, ale i témata, o kterých se lidé někdy stydí mluvit - to je obsah archívu článků Ordinace.cz.
Posilováním hrudníku začínáme sérii cvičení s činkami jednoručkami. Přinášíme nejoblíbenější základní cviky pro posílení a…
(Redakce | přečteno: 141638x)
Ordinace.cz nabízí svým uživatelům produkty největší a na trhu nejdéle působící české internetové lékárny. „Se zdravím našich…
(Žatecká | přečteno: 9021x)
Nechte si nahřáté lávové kameny pokládat na specifická místa na těle nebo se s kameny masírujte sami. Teplo v kombinaci s masáží uvolní…
(Redakce | přečteno: 89328x)
K mytí nepoužívejte klasická (alkalická) tuhá mýdla, vhodnější jsou tekutá mýdla, mycí emulze a gely s neutrálním či lehce kyselým…
(Redakce | přečteno: 12223x)
Ztráta soběstačnosti např. po úrazu nebo cévní mozkové příhodě je velkým zásahem do života. Bezmoc z toho, že se dospělý dříve…
(Šajtarová | přečteno: 19713x)
Játra jsou nepostradatenou továrnou na nové látky i čističkou, které odstraňuje nebezpečné toxiny z organismu. I když je jejich bezchybná…
(Redakce | přečteno: 32435x)
Protože to tak cítím, je moje první intuitivní odpověď. Je to tak, ale současně vím, že to jako odpověď nestačí a dokážu najít…
(Urbanová | přečteno: 11322x)
Nenechte se zaskočit špatnou náladou, stresem a únavou. Použijte proti nim účinnou zbraň – čokoládu. Dopřejte si blahodárné účinky…
(Redakce | přečteno: 18338x)
Nejen vyvážená strava, ale i umění užít si života - relaxace, pohyb a přiměřené množství alkoholu - nám může pomoci v prevenci…
(Machart | přečteno: 22900x)
Zvýšená hladina cholesterolu a neléčený vysoký krevní tlak dláždí cestu k cévní mozkové příhodě. S oběma nežádoucími stavy…
(Štefánek | přečteno: 53225x)
Jako shrnutí by posloužilo rčení "všeho s mírou" - tedy dostatek pohybu, zdravá strava, nestresovat se, ale ani nelenošit. Prostě začít…
(Redakce | přečteno: 25075x)
Údajná výzva záchranářů, která se šíří jako řetězový mail a nabádá, aby si lidé v mobilu speciálně označili své blízké,…
(Waldhauserová | přečteno: 20463x)
Osteoartróza (OA, artróza či osteoartritida) je nejčastější onemocnění kloubů. Artritida je souhrný název pro více než 100 různých…
(Šeblová | přečteno: 33284x)
Zelený zákal (glaukom) bývá příčinou slepoty. Zbytečně. Onemocnění lze zachytit i zastavit včas. Na očním oddělení Masarykovy…
(Žatecká | přečteno: 37835x)
Kdo chce žít zdravě, měl by navštívit fyzioterapeuta. Ten vyšetří pohybový systém, odhalí problémy a svalové nerovnováhy, které dnes…
(Redakce | přečteno: 8065x)
Inzerce
Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.
Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.
Anketní otázka
Budíte se v noci často?
Zatím hlasovalo 444 lidí
