Inzerce https://www.lekarna.cz/potraviny-pro-zdravi/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=potraviny-pro-zdravi

PhDr. Iva Málková

PhDr. Iva Málková

Zaměstnání

STOB - STop OBezitě

Specializace

Psycholog se zaměřením na obezitu

Vzkaz návštevníkům

Hubnutí je celoživotní kontrola, ale nemusí být neradostná.

PhDr. Iva Málková je autorem těchto článků:
Příčiny obezity: Proč nejdou kila dolů nebo je naberu zpátky

Příčiny obezity: Proč nejdou kila dolů nebo je naberu zpátky

Nelze prostě a jednoduše konstatovat, že Marie či Tonda jsou zkrátka tlustí – za obezitou a nezdravým životním stylem se schovává celá…

(Málková | přečteno: 18774x)

Muži, vezměte centimetr a změřte si obvod pasu !

Muži, vezměte centimetr a změřte si obvod pasu !

Pokud Vám centimetr ukáže více než 102 cm, ohrožují Vás již kila navíc.

(Málková | přečteno: 21286x)

Jablko nebo hruška?

Jablko nebo hruška?

Z hlediska zdravotních rizik je důležitější než počet kilogramů navíc to, jak máte tuk po těle rozložen. Podle rozložení tuku…

(Málková | přečteno: 12723x)

Záznamy návyků

Záznamy návyků

Vážíte-li více, než byste měli, je to většinou proto, že někde děláte nějakou chybu. Někdo jí mnoho či má nesprávnou skladbu…

(Málková | přečteno: 7400x)

Motivace k hubnutí

Motivace k hubnutí

Pro zahájení hubnutí je nejdůležitější, abyste byli k redukci váhy nějak motivováni. Položte si otázku, proč chcete zhubnout právě…

(Málková | přečteno: 15327x)

Nejíte příliš rychle?

Nejíte příliš rychle?

Většina obézních se liší od lidí s normální váhou rychlostí jedení i v samotném aktu jedení - jedí celkově rychleji, dávají si…

(Málková | přečteno: 13128x)

Co vám prozradí záznamy

Co vám prozradí záznamy

V mnoha studiích bylo zjištěno, že chování obézních ve vztahu k jídlu se liší od chování lidí, kteří nemají s nadbytečnými…

(Málková | přečteno: 7823x)

Zisky a ztráty hubnutí

Zisky a ztráty hubnutí

Jste přesvědčeni o tom, že jste si vybrali vhodnou dobu pro zahájení změny životního stylu? Zkuste se zamyslet nad zisky a ztrátami, které…

(Málková | přečteno: 7540x)

Máte hubnout právě vy?

Máte hubnout právě vy?

Česká republika patří ve výskytu obezity na přední místo v Evropě. Lidé se snaží hubnout především pod dojmem zdravotních rizik…

(Málková | přečteno: 8335x)

Začínáme hubnout

Začínáme hubnout

Zjistili jste, že Vaše motivace k hubnutí je dostatečně velká a zisky z hubnutí převáží těžkosti s ním spojené? Již jste si vybrali…

(Málková | přečteno: 10660x)

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce

Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

2024_Magniflex_OrdinaceCZ_voucher_300x300_sleva.jpg

Anketní otázka

Jíte vejce každý den?

29%
71%
Zatím hlasovalo 128 lidí

Mohlo by vás zajímat

Cholesterolu z vajec se bát nemusíte

Blížící se Velikonoce připomínají význam a úlohu vajec nejen z hlediska tradic, ale také z hlediska nutričního. Vejce jsou jedněmi zatracovaná díky obsahu cholesterolu, jedněmi vyzdvihovaná díky obsahu vitamínů, minerálních a dalších látek. Jak je to tedy s vejci ve vztahu k naší výživě a cholesterolu skutečně?

Potíže s početím: Kdy zpozornět a vyhledat odborníka?

Pro mnoho párů se cesta k rodičovství mění v trnitou stezku plnou zklamání a nejistoty. Neplodnost se stává stále palčivějším problémem, který zasahuje miliony lidí po celém světě. Proto se od 20. do 26. dubna koná Týden povědomí o neplodnosti, jehož cílem je nabídnout pomocnou ruku a šířit osvětu o této citlivé problematice.

Co na průjem v těhotenství?

Dobrý den. Co na průjem v těhotenství? Děkuji

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce