Inzerce

Na zažívací potíže platí petržel i skořice

( Redakce Ordinace.cz | přečteno: 16756x )

Předvánoční stres a sváteční hodování doléhají na trávicí ústrojí a výsledkem bývají nevolnost, nadýmání, průjem, zácpa, pálení žáhy, apod. Místo dalšího vanilkového rohlíčku si preventivně dejte šálek čaje z bylin, které podporují zažívání.

Dobrá rada
shutterstock.com

Pro suroviny nemusíte chodit daleko, protože většinu najdete ve spíži a mezi běžně používaným kořením. Poradíme vám osvědčené postupy, po nichž se vám uleví i v případě akutních potíží.

Nadýmání a plynatost

  • půl lžičky kmínu povařte 5 minut ve 250 ml vody a po scezení odvar po lžičkách vypijte
  • 1 lžičku anýzu zalijte 200 ml vařící vody, nechte 5 minut luhovat a ještě teplý odvar vypijte
  • smíchejte po 25 g semena fenyklu, koriandru, anýzu a kopru, 1 lžičku směsi přelijte šálkem vařící vody, nechte 10 minut vyluhovat a čaj popíjejte po hlavním chodu
  • bezprostředně po jídle důkladně rozžvýkejte čerstvou lodyhu petržele nebo 2 kuličky jalovce

Pálení žáhy

  • po 1 lžičce máty peprné, meduňky a drceného anýzu zalijte šálkem vařící vody, po 10 minutách luhování nálev sceďte a vždy čerstvě připravený popíjejte 3x denně mezi jednotlivými jídly
  • pozvolna snězte 1 najemno nastrouhanou menší mrkev nebo kousek syrové brambory

Průjem

  • 4 hřebíčky, nebo půl lžičky mleté skořice, případně 1 lžičku majoránky zalijte šálkem vařící vody, nechte 10 minut odstát, přeceďte a vypijte 
  • 1 lžičku jalovčinek nasypte do studené vody, zahřívejte až k bodu varu, 5 minut povařte, nechte 10 minut luhovat a čaj popíjejte po doušcích
  • po lžičkách snězte rozvařenou mrkev nebo nahrubo nastrouhané jablko i se slupkou

Zácpa 

  • 10 g fenyklu povařte 10 minut v šálku mléka a ještě horké zkonzumujte
  • několikrát denně spolkněte 1 lžičku drcených nebo mletých lněných semínek
  • 5 sušených švestek dejte do misky, zalijte studenou vodou tak, aby byly ponořené, a nechte odstát přes noc. Ráno na lačný žaludek je snězte a zapijte vodou, v níž se namáčely
  • hrst sušených švestek rozvařte v trošce vodě, přidejte 1 lžičku másla a po vychladnutí kaši snězte

Univerzální bylinky

Pelyněk sice chutná ošklivě, ovšem na zažívací trakt působí jako balzám. Podporuje tvorbu žaludečních šťáv, reguluje činnost žlučníku, jater i střev, má dezinfekční účinky, tlumí křeče a bolesti břicha. Nálev připravíte tak, že 1 lžičku sušené natě přelijete 500 ml vařící vody a necháte 15 minut vyluhovat. Užívá se 1 lžíce každé 2 hodiny. Případně suchou nať najemno rozemelte, 3x denně spolkněte špetku (na špičku nože) prášku a zapijete sklenicí vody. Pelyňková kúra zabírá okamžitě, ale pozor, není vhodná pro dlouhodobou léčbu, ani pro těhotné nebo kojící ženy.

Na zažívací potíže dobře poslouží i čaje z heřmánku, mateřídoušky, puškvorce, šalvěje a zeměžluče.     

Informační zdroj: Ing. Jiří Janča, Josef A. Zentrich: Herbář léčivých rostlin (1-8. díl, nakl. Eminent, 1994-2001)

Inzerce
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Diskuse k článku
Dita

Já si na žaludek vařím směs fenyklu, heřmánku a máty...když to nezabere, mám v lékárničce pangrol. Jsou to tabletky, které dodají trávicí enzymy a žaludek tak lépe zpracuje jídlo..zvláště o vánočních svátcích je dobré mít po ruce nějakou tu první pomoc.


Celkový počet příspěvků v diskusi: 1. Vstoupit do diskuse.

Přidat nový komentář

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/
Inzerce https://www.provasesrdce.cz/?utm_source=ordinace_cz&utm_medium=square&utm_campaign=fibrilace

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce https://www.oscillococcinum.cz?utm_source=ordinace.cz&utm_medium=pr_clanek_10_2020&utm_campaign=oscillo_2020_rspoluprace

Anketní otázka

Necháte se letos raději očkovat proti chřipce a/nebo pneumokokové infekci?

Zatím hlasovalo 304 lidí

Mohlo by vás zajímat

Mateřídouška úzkolistá

Mateřídouška úzkolistá je jednou z mnoha druhů, které se u nás vyskytují. Všechny domácí druhy této značně proměnlivé rostliny.

Léčivé rostliny používané při zánětech dýchacích cest - 5. část R-S

Černý rybíz je u nás dosti oblíbeným "drobným ovocem". Setkáváme se s ním v našich zahradách i zahrádkách. Je to nápadný rozložitý keř až 1,5 metru vysoký s laločnatými listy.

Růže šípková

Šípky, oranžové až červeně zbarvené plody, sbíráme v době dokonalé zralosti, kdy je jejich obsah vitaminu C nejvyšší.

Kopřiva dvoudomá

Nejkvalitnější je kopřiva sebraná v jarních měsících, ale její sběr lze prodloužit až do září. Vyhýbáme se místům, kde se kopřivě dobře daří.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.