Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
tři roky mě bolí achilovka a oblast kolem kotníku. u kotníku mám otok a doktor před těmi třemi roky řekl, že symuluju. poslal mě na rentgen, tam všechno v pohodě, na m. resonanci, a tam řekli že mám možná natrhlou nějakou šlachu a dál to neřešili. omezuje mě to ve sportu a když vyjdu např. do velké zimy, tak mě to bolí a druhý den nemůžu chodit. poradíte mi peosím někdo, co mám dělat dál???





