Inzerce https://www.lekarna.cz/vyprodej-skladu/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=vyprodej-skladu
Téma roku: Zdravý spánek – Lepší noc. Lepší den.
Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/
Články z rubriky „Bolesti zad a kloubů“
Plavání našemu tělu prospívá, je ale nutné plavat správně

Plavání našemu tělu prospívá, je ale nutné plavat správně

Plavání je jedním z nejzdravějších sportů, musí se však dodržet několik pravidel. Styl „paní radová“ škodí páteři, přesto na…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 4890x)

Pět mýtů o rázové vlně: vyléčí patní ostruhu?

Pět mýtů o rázové vlně: vyléčí patní ostruhu?

Technologie rázové vlny posunula limity manuální fyzioterapie do jiné dimenze. Její aplikace zbavuje svalových a kosterních problémů s…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 8875x)

Zahradničení může zablokovat záda a způsobit bolest. Jak tomu předejít?

Zahradničení může zablokovat záda a způsobit bolest. Jak tomu předejít?

Aktivní zahradničení je pro mnohé z nás oblíbeným koníčkem, při kterém trávíme mnoho hodin v předklonu nad záhony a truhlíky. Během…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1971x)

Jóga pro zdravá zádaDobrá rada

Jóga pro zdravá záda

Bolí Vás záda z přílišného sezení, cítíte, že ztrácíte hybnost a pružnost a pohyb vám dělá čím dál větší problémy? Pokud se…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 2396x)

Lék na bolavá záda? Správné sezení

Lék na bolavá záda? Správné sezení

Jak vypadá moderní zaměstnání? Z továren jsme se přesunuli do kanceláří, od stání u strojů k pracovním stolům. Zaměstnání už…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 2235x)

Nenoste vysoké podpatky, škodí zdraví

Nenoste vysoké podpatky, škodí zdraví

Některé odhady uvádějí, že až 40 % žen v produktivním věku nosí pravidelně obuv na vysokém podpatku. Jaké zdravotní problémy…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 2096x)

Zamrzlé rameno a blokády páteře je třeba léčit od prvních příznaků

Zamrzlé rameno a blokády páteře je třeba léčit od prvních příznaků

Prochladlé svaly dokáží člověka vyřadit z aktivního života až na několik měsíců. Už první bolestivé signály by proto měli lidé…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 7984x)

Bolest zad - pohybové metody, které prospějí tělu i duši

Bolest zad - pohybové metody, které prospějí tělu i duši

S bolestí zad se během svého života potýká až 80 % lidí. A není divu. Celý den prosedíme u počítače, do práce a z práce jezdíme…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 4296x)

Hypermobilita - nadměrná kloubní volnost

Hypermobilita - nadměrná kloubní volnost

Hypermobilita není vlastně nemoc, je jen dosti rozšířenou odchylkou, která ne vždy působí obtíže. V některých případech je dokonce…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 8513x)

Ischias aneb akutní blokáda zad

Ischias aneb akutní blokáda zad

Možná se vám už také stalo, že jste se chtěli pro něco ohnout, zvednout ze země nebo si hráli se svými dětmi, udělali u toho jeden…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 7988x)

Pozor na hrbení zad! Může být příčinou bolestí hlavy a krku.

Pozor na hrbení zad! Může být příčinou bolestí hlavy a krku.

Sedavý způsob života, práce na počítači, neustálé sledování mobilu – to vše formuje páteř do shrbení, které si mozek fixuje jako…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 3687x)

Na trh přichází nová patentovaná matrace pro biomechanickou regeneraci páteře

Na trh přichází nová patentovaná matrace pro biomechanickou regeneraci páteře

Italský výrobce matrací, společnost Magniflex, uvádí na trh nový model unikátní patentované matrace z kolekce Magnistretch. Tato kolekce…

(Komerční prezentace | přečteno: 2282x)

Bolesti zad - chyby, které děláme během dne a mohou za naše potíže

Bolesti zad - chyby, které děláme během dne a mohou za naše potíže

Bolesti zad trápí velkou část populace a možná trápí i Vás. Bolesti zad si totiž často nevědomky můžeme způsobovat sami, na pohled…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 3963x)

Pokoj školáka je vhodné zařídit v souladu s jeho zdravým vývojem

Pokoj školáka je vhodné zařídit v souladu s jeho zdravým vývojem

Prázdniny pomalu končí a blíží se návrat do školních lavic. Pokud máte doma budoucího prvňáčka, je nejvyšší čas na proměnu jeho…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 2115x)

Tipy pro vodáky, jak se zbavit bolesti zad a kolen

Tipy pro vodáky, jak se zbavit bolesti zad a kolen

V létě Češi s oblibou vyrážejí na aktivní dovolené. Pokud se však člověk celý rok nehýbal, nesou s sebou sjíždění řek nebo…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 2438x)

7 rad na pomoc kloubůmDobrá rada

7 rad na pomoc kloubům

Bolesti kloubů se nutně nepojí jen se stářím, naopak čím dál tím více lidí trápí nepříjemná zatuhnutí nebo neohebnost i v mladším…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 2889x)

Neumíme chodit. Místo zdraví prospěšné chůze si způsobujeme bolest

Neumíme chodit. Místo zdraví prospěšné chůze si způsobujeme bolest

Chůze je pro člověka nejpřirozenější pohyb. Její správné provedení působí blahodárně na celý lidský organismus, naopak špatný…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 6762x)

4 alternativní metody, jak bojovat s bolestí kloubů

4 alternativní metody, jak bojovat s bolestí kloubů

Bolavé klouby trápí drtivou většinu seniorů, nevyhýbají se však ani mladším ročníkům. A zdravotníci často varují, že kvůli stále…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 2310x)

Trávíte většinu času v kanceláři? Tipy, jak přežít a lépe žít v "officu"

Trávíte většinu času v kanceláři? Tipy, jak přežít a lépe žít v "officu"

Rozhodli jste se pro zdravý životní styl, ale velkou část svého času trávíte zavřené v kanceláři? Nezoufejte. I tento čas můžeme…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1967x)

Bolest zad - předcházejte těmto potížím pravidelným protahováním

Bolest zad - předcházejte těmto potížím pravidelným protahováním

Myslíte si, že vás bolí záda, protože jste se moc prudce pohnuli, nebo třeba proto, že jste ráno neopatrně vstali z postele? Nešikovný a…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 4529x)

Partner rubriky Bolesti zad a kloubů
Partner rubriky Bolesti zad a kloubů

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce

Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

2024_Magniflex_OrdinaceCZ_voucher_300x300_sleva.jpg

Anketní otázka

Budíte se v noci často?

Zatím hlasovalo 643 lidí

Mohlo by vás zajímat

Chiropraxe II.

Existuje poměrně účinný systém léčby, za našimi hranicemi značně rozšířený, který dokáže odpomoci od bolesti. Jde o chiropraxi, která se v našich podmínkách nazývá manuální nebo myoskeletální medicínou.

Bolest kolenních kloubů

Je mi 22 let a již delší dobu mě pobolívají kolenní klouby. V lékárně mně poradili "želatinu". Existuje několik různých léků, které ji obsahuji. Nevim, podle čeho si vybírat a jak dlouho je potřeba ji užívat. Dalším problémem je její cena. Hradí na ni něco pojišťovna, nebo existuje i něco levnějšího? Eva

Problémy s krční páteří

Mám problémy s krční páteří. Poraďte mi, prosím, nějaké cviky na uvolnění krční páteře, případně další rady. Milan

Bolesti v zádech a chiropraxe

Podle světových statistik 8 z 10 mužů a žen ve věku 40 let trpí trvalou bolestí v zádech anebo po nějaký čas touto bolestí trpělo. Později se číslo ještě zvětšuje. V ordinacích praktických lékařů si každý čtvrtý pacient stěžuje na bolesti v zádech. Navíc řada jiných si již na bolesti zvykla natolik, že si už ani nestěžují.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

30. října 2026, 15:33:32

Ještě bych dodal, že pokud se člověk nemůže vymočit vůbec, má výrazné bolesti nebo se…

Věra   (TRITTICO AC)
29. října 2026, 22:34:54

Dobrý den jen se chci zeptat ja jsem doslala tritico na spaní mam problémy s polikanim A vyrazku…

29. října 2026, 18:52:29

Ahoj Terka, ak môžeš tak mi ozvi ako sa máš dnes po 8rokoch od tej aplikácie a či je to v…

29. října 2026, 15:42:53

Zajímavá možnost je právě EMSELLA. Jde o neinvazivní terapii, která stimuluje svaly…

29. října 2026, 15:41:20

"Při výběru bych se dívala hlavně na to, jestli klinika řeší situaci páru jako celek a…

Naši partneři

Inzerce