Inzerce https://www.lekarna.cz/vse-na-chripku-rymu-a-kasel/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=vse-na-chripku-rymu-a-kasel
Téma roku: Zdravý spánek – Lepší noc. Lepší den.

Renata Vyšínová

 Renata Vyšínová

Zaměstnání

ordinace.cz

Vzkaz návštevníkům

Pokud už nás má potkat něco zlého, ať je to vždy i k něčemu dobré.

Renata Vyšínová je autorem těchto článků:
První pomoc při úrazech na koleVideo

První pomoc při úrazech na kole

Také rádi jezdíte na kole? A už jste se někdy vybourali? A uměli byste pomoci někomu jinému, kdo by měl nehodu na kole? Minule jsme si…

(Vyšínová | přečteno: 21746x)

Co patří do lékárničky na dovolenou?

Co patří do lékárničky na dovolenou?

(Vyšínová | přečteno: 19535x)

Co dělat, když dostanete ve vodě křeč?Dobrá rada

Co dělat, když dostanete ve vodě křeč?

Sama o sobě vám svalová křeč nic neudělá, ovšem pokud vás přepadne ve vodě, tak jste v přímém ohrožení života. Jestliže…

(Vyšínová | přečteno: 15747x)

Petra, měsíc druhý: jde o centimetry, ne o kila!

Petra, měsíc druhý: jde o centimetry, ne o kila!

V prvním měsíci hubnutí v projektu Hubnutí online! vsadila Petra, maminka na mateřské, hlavně na dlouhé procházky s kočárkem a zumbu,…

(Vyšínová | přečteno: 9378x)

Víte, co by mělo být v lékárničce pro cyklisty?

Víte, co by mělo být v lékárničce pro cyklisty?

Když se vydaří počasí, je všude plno lidí na kolech. Většina už má naštěstí helmu, ale kolik z nich vozí i lékárničku pro cyklisty?…

(Vyšínová | přečteno: 21471x)

Cvičením proti premenstruačním potížím

Cvičením proti premenstruačním potížím

Slíbili jsme, že kromě hormonální terapie nabídneme i jinou pomoc při premenstruačních potížích. Pro ty z vás, které si rády…

(Vyšínová | přečteno: 14181x)

Bára po měsíci hubnutí: dole je 5 kilo

Bára po měsíci hubnutí: dole je 5 kilo

Bára se při své snaze v projektu Hubnutí online! vsadila na spolupráci s obezitologem. Znamenalo to sice sledovat poctivě svůj jídelníček,…

(Vyšínová | přečteno: 19371x)

Jak správně používat klimatizaci?Dobrá rada

Jak správně používat klimatizaci?

Rtuť teploměru pomalu šplhá nad třicet a v autě je dvakrát tolik, v prosklené kanceláři se nedá dýchat – jak krásné je v tu chvíli…

(Vyšínová | přečteno: 12635x)

Eva po měsíci hubnutí: zatím ubývají spíš centimetry

Eva po měsíci hubnutí: zatím ubývají spíš centimetry

Eva vstupovala do projektu Hubnutí online! s velkým odhodláním. Už jednou se jí podařilo shodit 11 kilogramů a teď ji nutriční terapeut…

(Vyšínová | přečteno: 12523x)

Trilobit: invalidní vozík pro aktivní životVideo

Trilobit: invalidní vozík pro aktivní život

Invalidní vozík není jen těžkou objemnou komplikací, ale může být i skvělým pomocníkem při sportování handicapovaných. Právě to…

(Vyšínová | přečteno: 18294x)

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce

Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

2024_Magniflex_OrdinaceCZ_voucher_300x300_sleva.jpg

Anketní otázka

Budíte se v noci často?

Zatím hlasovalo 579 lidí

Mohlo by vás zajímat

Duševní zdraví dětí: Jak poznat, že potřebují pomoc?

Úzkost, dlouhodobý smutek, vyčerpání, poruchy příjmu potravy, sebepoškozování nebo sebevražedné myšlenky. Psychické obtíže dětí a dospívajících nejsou vždy na první pohled vidět. Jak poznat, že nejde jen o běžné výkyvy nálady, kdy vyhledat odborníka a jak dítě podpořit, než se dostane k psychologovi?

Melatonin: kdy pomáhá a kdy ne?

Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?

Antikoncepce není jen pilulka. Jak vybrat vhodnou ochranu a na co si dát pozor?

Pilulka, nitroděložní tělísko, implantát, náplast, vaginální kroužek nebo kondom. Možností, jak se chránit před neplánovaným těhotenstvím, existuje celá řada. Ne každá metoda je ale vhodná pro každou ženu a liší se také svou spolehlivostí, způsobem užívání nebo možnými vedlejšími účinky. Jak tedy vybrat tu pravou?

Jste v přechodu a kila letí nahoru?

Ženy v přechodu typicky trápí návaly horka, špatné spaní nebo nálada jako na houpačce. Velmi palčivým problémem je také přibírání hmotnosti. Za kila navíc přitom často nemůže nedostatek pohybu nebo přílišné mlsání – je to primárně důsledek poklesu estrogenu a úbytku svalové hmoty.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

20. října 2026, 00:38:09

Tam je blbé to, že ti autovakcinu nebudou stále vyrábět. Nebo nevím jak je to na Slovensku. V…

19. října 2026, 13:44:06

Pánové, řešil jste někdo problémy s únikem moči nebo častým nočním chozením na…

stratilová marie  (Příznaky a symptomy kýly)
18. října 2026, 15:29:29

já mám nehorázné bolesti břicha břicjo nafouklé stolice nekaždy den jde mi to do…

Lenka   (Kýly)
18. října 2026, 07:18:59

Dobrý den, jsem přesně dva měsíce po operaci břišní kýly a to řezem. Chodila jsem na…

Erika S.  (Migréna)
17. října 2026, 18:27:38

V TČM se někdy na opakované bolesti hlavy nahlíží i v souvislosti se stresem, napětím a…

Naši partneři

Inzerce