S problematikou nadměrné váhy se potýká spousta lidí zejména ve středním věku, kdy úroveň fyzické aktivity klesá vinou např. rodinných závazků, ale - přiznejme si - i vinou zvýšené tendence k pohodlnosti. Obezita se proto stává čím dál více chronickou nemocí zejména v ekonomicky vyspělých státech západní Evropy a ve Spojených státech ...
Kilogramy navíc, které nosíte, logicky zatěžují celé tělo. Odborníci upozorňují, že to zvyšuje riziko závažných onemocnění a prý dovede život zkrátit až o 9 let. Podle posledních průzkumů trápí nadváha každého třetího Čecha. Právě obezita je jednou z příčin, proč Čechy nejčastěji zabije infarkt nebo rakovina.
Jaké nemoci mají kvůli obezitě větší šanci:
Rakovina
Onkologové varují, že nádory tlustého střeva jsou důsledkem přejídání a příliš kalorického a nezdravého jídelníčku. Obezita je jedním z rizikových faktorů pro vznik nejen karcinomu střeva, ale i dělohy, prsu, prostaty. Podle statistik jsou nejohroženější ti, kteří mají nadváhu vyšší než 40 % nad ideální váhu. Pokud člověk s nadváhou ještě kouří, pak se riziko násobí.
Cukrovka 2. typu
Příčinou vzniku cukrovky je i životní styl – hlavně stravování a pohyb. Dřív se lidé k cukrovce "projedli" až ve stáří, dnes není výjimkou, že je diagnostikována lidem již před třicátým rokem života. Pokud bychom nahlédli do statistik, tak 20 % obézních má cukrovku. Právě cukrovka druhého typu je mnohdy daní za obezitu.
Srdeční a cévní onemocnění
Ateroskleróza, tedy ucpávání tepen, podporují tučná jídla obsahující hodně cholesterolu, který je ucpává. Kvůli tomu hrozí i další srdečně cévní onemocnění jako infarkt, mozková mrtvice a podobně. Měli byste vědět, že už 10 % nad ideální váhu zvyšuje krevní tlak o 6 - 7 %. Obecně platí, že obézní lidé mají třikrát častěji problémy se srdcem než štíhlí.
Deprese
Ačkoli se o tlouštících traduje, že jsou to stále veselí lidé, podle zkušeností lékařů jsou náchylnější k propadání depresím a úzkostným stavům.
Problémy s pohybovým aparátem
Nadváha se nelíbí ani kloubům, ani páteři. Počítat tedy lze s bolestmi zad, artrózou velkých nosných kloubů
Neplodnost
Obézní ženy mají často potíže s otěhotněním. Důvodem je to, že spolu s tuky se v těle hromadí hormony, které způsobí nerovnováhu, projevující se například nepravidelným menstruačním cyklem, ale třeba hustším ochlupením a vypadáváním vlasů. I těhotenství může být komplikovanější a nezřídka končí císařským řezem.
Ostatní zdravotní potíže
Nadváha poškozuje imunitní systém – znamená to například větší náchylnost k infekcím, horšímu pooperačnímu hojení , problémům s kůží – například plísně.
Kvůli obezitě musíte počítat i s problémy při trávení – od pálení žáhy až ke žlučovým kamenům, problémům s játry a zácpou.
Obézní se netrápí jen kvůli kilům navíc, ale i kvůli dalším zdravotně - estetickým problémům, které velké množství tuku přináší – jsou to strie, celulitida, nápadnější ochlupení, ekzémy.
Přes 70 procent pacientů s poruchami spánku je obézních – jde o spánkovou apnoe, tedy zástavu dechu ve spánku nebo spánkovou inverzi, čili spánek přes den a bdění v noci.
Souvislost s obezitou má prý také astma. Riziko stoupá s váhou a při hubnutí se zase snižuje. Podle lékařů obézní také reagují hůř na léčbu astmatu než štíhlí.
Vystrašili jsme vás – hýbejte se
Obezita je tedy z hlediska zdraví nebezpečná. Ale abychom jen nestrašili. Bylo prokázáno, že záleží hlavně na tom, jak moc pohybu máte. Jestliže byste srovnali zdraví hubeného muže, který vůbec nesportuje a má minimum pohybu s obézním mužem, který sportuje a pohybuje se pravidelně, pak je na tom hubený muž hůř – má vyšší riziko zemřít na kardiovaskulární onemocnění. Dlužno také říci, že pokud se rozhodnete hubnout, pak každé kilo, které zhubnete, riziko okamžitě snižuje.
Stále mluvíme o obézních lidech - patříte již mezi ně? Udělejte si test, zda jste obézní.
Vše o obezitě se dočtete v článku od odborníka.
Přidat nový komentář