Nespavost je porucha usínání nebo trvání spánku.
(MUDr. Martin Anders PhD. | přečteno: 226963x)
Inzerce
Články z rubriky „Spánek - poruchy“
Skrytý zabiják a příčina neléčitelného vysokého tlaku? Zadržování dechu a hlasité chrápání (typické pro spánková apnoe (osa):…
(3. srpna 2026, Finsterle | přečteno: 244x)
Kdy hrozí zástavy dechu?? Zadržování dechu a hlasité chrápání (typické pro chrápání není jen kosmetický problém: kdy hrozí zástavy…
(3. srpna 2026, Finsterle | přečteno: 285x)
Problematika spojená s tématem 'Ranní nedospalost a časné buzení jako možný příznak deprese' zasahuje do našich každodenních…
(3. srpna 2026, Finsterle | přečteno: 265x)
Paradoxní insomnie: Když si myslíte, že nespíte, ale opak je pravdou? Problematika spojená s tématem 'Paradoxní insomnie: Když si myslíte,…
(3. srpna 2026, Finsterle | přečteno: 237x)
Spánková restrikce: Tvrdá, ale účinná metoda pro chronické nespavce? Problematika spojená s tématem 'Spánková restrikce: Tvrdá, ale…
(3. srpna 2026, Finsterle | přečteno: 199x)
Budíte se pravidelně kolem třetí hodiny ráno a mozek okamžitě spouští tok myšlenek? Nejčastější příčinou bývá zvýšená hladina…
(3. srpna 2026, Finsterle | přečteno: 252x)
Problematika spojená s tématem 'Syndrom zpožděné spánkové fáze: Proč „sovy“ trpí nespavostí' zasahuje do našich každodenních…
(3. srpna 2026, Finsterle | přečteno: 215x)
Syndrom předsunuté spánkové fáze: Když usínáte příliš brzy? Problematika spojená s tématem 'Syndrom předsunuté spánkové fáze: Když…
(3. srpna 2026, Finsterle | přečteno: 243x)
3 týdny a vice problémů vyžadují návštěvu lékaře
(3. srpna 2026, Finsterle | přečteno: 244x)
Poruchy spánku patří mezi nejčastější zdravotní obtíže, které lidé dlouhodobě podceňují nebo se je snaží řešit svépomocí. Pokud…
(27. července 2026, Finsterle | přečteno: 1563x)
Usnete bez potíží, ale mezi druhou a třetí hodinou ranní jste najednou vzhůru? Noční probouzení nemusí být jen důsledkem stresu nebo…
(9. července 2026, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 446x)
V horkých letních nocích, kdy se rtuť teploměru šplhá přes dvacet stupňů, může být těžké se dobře vyspat. Poradíme vám, jak si…
(1. července 2026, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 592x)
Lidé řeší spánek až ve chvíli, kdy si jdou lehnout – a právě to je nejčastější chyba. O kvalitě noci se přitom rozhoduje už v…
(19. června 2026, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 359x)
Novorozenecký spánek se zásadně liší od spánku starších dětí i dospělých a má svá vlastní pravidla, která nás mohou překvapit.
(8. června 2026, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 444x)
Pokud si všimnete, že partner během spánku přestává dýchat a zároveň chrápe, může se jednat o tzv. syndrom spánkové apnoe. Jde o jednu…
(30. března 2026, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 613x)
V každém z nás tikají vnitřní hodiny známé jako cirkadiánní rytmy - biologické nastavení, které v ideálním případě sleduje…
(28. března 2026, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1303x)
Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí…
(13. března 2026, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 884x)
S příchodem letních měsíců přicházejí i dlouhé, horké noci, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Zvýšené teploty v…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1779x)
Poruchy spánku, únava, konflikty s partnerem – to vše může být důsledkem chrápání. Hlasité zvuky během spánku ale netrápí jen okolí…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1707x)
Pokud jednou za čas nemůžete usnout, je to sice nepříjemné, ale nejedná se o nespavost. Co ale dělat, když to je častěji či dokonce…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 2099x)
Partner rubriky Spánek - poruchy
Inzerce
Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.
Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.
Anketní otázka
Budíte se v noci často?
Zatím hlasovalo 426 lidí
